Un brad de Crăciun în dormitoare poate crește calitatea somnului, spune expertul
Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor link-uri din acest articol.
Având o Brad de Crăciun în dormitor poate ajuta la creșterea calității somnului, noile cercetări din Lumea grădinii Hayes a gasit. Indiferent dacă preferați un molid sau o crenguță iluminată în prealabil, să aveți unul în dormitor ar putea stimula acei hormoni ai fericirii și ar putea ajuta dai din cap cu ușurință.
Dacă vrei să aduci o senzație de țară minunilor în dormitorul tău, Expert în somn al lui Bed Guru, Carl Wash, a dezvăluit exact de ce brazii de Crăciun vă pot ajuta să vă îmbunătățiți somnul.
1. Verdele te ajută să te relaxezi
Bradul de Crăciun este piesa centrală a decorațiunii de sărbători, așa că de ce să nu iei unul pentru tine dormitor? Potrivit lui Carl, ei fac mult mai mult decât să răspândească pur și simplu bucurie festivă: „Verde, în special nuanțe mai moi, este o culoare nestimulatoare, care este bună pentru relaxare și promovează un somn de bună calitate”.
Dacă nu aveți spațiu pentru un brad mare de Crăciun în dormitor, luați în considerare mai mic
copaci de pe masă, copaci crengute, copaci mici în ghiveci sau a brad subțire de Crăciun care nu va ocupa mult spațiu.
Cox & Cox
2. Decorațiunile pentru copac stârnesc nostalgie
„Pentru majoritatea dintre noi, toate festivitățile de Crăciun, decorarea și ziua în sine sunt o amintire cheie din copilăria noastră”, adaugă Carl, „deci, deși Crăciunul poate fi o perioadă destul de stresantă de an, participarea la activități legate de Crăciun îi readuce pe oameni înapoi la copilărie, unde nu aveau nicio responsabilitate și în acel moment uită de toate celelalte stresante. lucruri.'
Impodobește ramurile bradului tău cu decorațiuni care trezesc amintiri. Fie că este tradițional spargatorii de nuci sau mici îngeri, Carl explică importanța „de a te îndepărta de responsabilitatea ta” și „de a deveni din nou copil”.
Povestea similară
25 cele mai bune decorațiuni pentru brad de Crăciun pe care le iubim
3. Împodobirea copacului ne ajută să încetinim
Carl spune că simpla plăcere de a decora un copac poate aduce calm în viața noastră de zi cu zi. În timpul goanei Crăciunului, a avea un brad frumos împodobit ne poate ajuta să ne oprim, să încetinim și să reflectăm.
„Gustul în brazi de Crăciun este personal; Majoritatea dintre noi nu ar dori să cumpere un copac pre-decorat pentru a-l expune în casa noastră”, spune Carl. „Pomii simpli de Crăciun ne permit să fim creativi, să aducem la viață inspirația și ideile pe care le avem în cap și să avem control complet asupra modului în care arată bradul finit”.
foarte.co.uk
4. Pomii de Crăciun oferă un sentiment de confort
Pentru unii oameni în perioada sărbătorilor, brazii de Crăciun oferă un sentiment de confort, ajutând la ameliorarea stresului și a anxietății. Având în vedere că pregătirea pentru Crăciun este adesea o perioadă stresantă, frumoasa sclipire lumini, decorațiunile frumoase și semnificația reală a Crăciunului pot ajuta la asigurarea confortului pe timp de noapte.
5. Culorile strălucitoare ale bradului de Crăciun sporesc fericirea
'Ca și în cazul culorile în dormitor, creierul nostru răspunde la mediul nostru vizual”, notează Carl. „Așadar, când ai decorat de Crăciun, culorile strălucitoare ajută la promovarea eliberării hormonilor fericiți”.
M&Co
Urma Casa frumoasa pe Instagram.
28 de coroane uimitoare de Crăciun pentru sezonul sărbătorilor
Frosted wreath – Coroană de Crăciun
Coroană pre-iluminată Ultimate Green & Berry - 70 cm
£165.00
Această coroană de Crăciun este atât de frumoasă! Un best seller al companiei albe, iar acum, cu adăugarea de lumini, această coroană este împodobită cu verdeață artificială mată, inclusiv frunze amestecate, eucalipt și fructe de pădure albe.
Coroană portocalie – Coroană de Crăciun
Coroană mică texturată în portocaliu
£20.00
Pregătește-ți acasă Crăciunul cu această coroană elegantă texturată de la House Beautiful Marketplace. Conceput folosind nuanțe calde de toamnă, este coroana de tranziție perfectă pentru a prinde.
Coroană tradițională – Coroană de Crăciun
Coroană de pin de 56 cm cu fructe de pădure roșii
£44.99
Cu un aspect tradițional, această coroană superbă de Crăciun are frunziș artificial verde de pin și detalii bogate de fructe de pădure roșii.
Coroană de trandafiri roșii – Coroană de Crăciun
Coroană de trandafiri roșii
£52.00
Dacă vrei un plus elegant la ușa ta de Crăciun, alege această minunată coroană de trandafiri roșii aurii. Este una dintre preferatele noastre.
Coroană de afine – Coroană de Crăciun
Coroană de Crăciun de Afine
£23.00
Faceți o declarație cu această coroană unică de Crăciun cu afine. Așezat pe o bază de lemn, are o adevărată senzație rustică.
Coroană adevărată – coroană de Crăciun
Coroana Noaptea dinainte de Crăciun
£75.00
Alege o adevărată coroană naturală pentru decorațiunile tale de Crăciun anul acesta, cu această ofertă superbă de la Bloom & Wild. Adăugând note de culoare cu frunziș întunecat, adăugările includ fistic, sparanghel, molid, ruscus, eucalipt, leucadendron, eryngium, mesteacăn, labe de cangur și fructe de pădure.
Coroană de aur – Coroană de Crăciun
Coroană de Crăciun cu foiță de aur și balon - 50 cm
£25.00
Această coroană superbă de aur prezintă un amestec de conuri de pin, fructe de pădure, bule și frunziș, toate pulverizate cu aur pentru un aspect cu adevărat festiv. Dacă nu vă place să-l agățați pe ușă, va fi un centru de masă minunat.
Coroană de lux – Coroană de Crăciun
Coroană de pin și măr 40 cm
£180.00
Dacă într-adevăr doriți să faceți totul de Crăciun, nu căutați mai departe decât această coroană plină și vibrantă de Crăciun Moyses Stevens. Caracteristicile includ conuri de pin (naturale), felii de mere, scorțișoară și lime verde, toate legate cu o fundă roșie catifelată.
Coroană de stele – Coroană de Crăciun
Coroana de stea 45 cm
£20.00
Simplă, dar eficientă, această coroană de bază din ratan este decorată cu stele argintii cu sclipici și va face o declarație minunată pe pereții tăi.
Coroană de eucalipt mată – Coroană de Crăciun
Coroană de eucalipt
£48
Aceasta este o coroană de eucalipt redusă, dar detaliile înghețate îi conferă exact cantitatea potrivită de strălucire pentru sezonul sărbătorilor.
Coroana de Eucalipt - Coroana de Craciun
Coroană de Crăciun cu fructe de pădure și brad
Ella James£79
Ne place simplitatea acestei coroane de Crăciun. Ornat cu frunze de eucalipt, este cuibărit cu fructe de pădure albe și brad.
Coroană roz – Coroană de Crăciun
Coroană de eucalipt roz fard de obraz de 50 cm
£20.00
Nu va fi pe gustul tuturor, dar dacă intenționați să încorporați roz în tema de Crăciun anul acesta, atunci probabil că vă va plăcea această coroană de eucalipt roz cu frunziș frumos. Cu siguranță va face o declarație.
Coroană tradițională – Coroană de Crăciun
Coroană florală festivă Lakeland
£29.99
Vrei să iei ceva tradițional? Această frumoasă coroană florală festivă de la Lakeland va întoarce cu siguranță capetele.
Coroană albă – Coroană de Crăciun
Coroană de Crăciun albă de iarnă pre-iluminată
£29.99
Această coroană de Crăciun albă de iarnă pre-aprinsă are o strălucire minunată de încălzire. Este perfect pentru o temă de țara minunilor de iarnă.
Coroană de flori – Coroană de Crăciun
Coroană de aur din pădure cu pietre prețioase
£25.00
Du-te auriu și îndrăzneț cu coroana de flori a lui John Lewis.
Twig wreath – Coroană de Crăciun
Coroană de crenguță de stea din scoarță naturală, argintie
£20.00
Perfectă pentru interioarele rustice sau de inspirație rustică, această coroană de crenguțe este realizată manual din scoarță naturală și împletită cu stele de scoarță argintie.
Coroană de pin și fructe de pădure – Coroană de Crăciun
Coroană de pin și fructe de pădure, șampanie
£40.00
Inspirată de peisajele britanice, această coroană de Crăciun cu pene este plină cu crenguțe de pin, conuri de pin de culoarea șampaniei și ciorchini de fructe de pădure.
Coroană preaprinsă - Coroană de Crăciun
Coroană de sârmă pre-iluminată
£25.00
Răspândește veselie Crăciunul acesta cu coroana mare pre-iluminată a lui M&S. Cu lumini delicate și un design circular, este ideal dacă căutați ceva mai unic.
Coroană de flori – Coroană de Crăciun
Coroană de Crăciun de pin - 56 cm
£35.00
Această coroană elegantă de Crăciun din gama House Beautiful de la Homebase este plină de coni de pin maturi, fructe de pădure aurii și cea mai bună parte, bule!
Coroană de fructe de pădure – Coroană de Crăciun
Coroană de lux de iarnă cu fructe de padure
£59.50
Fii festiv cu această coroană frumoasă de iarnă. Este făcut din conuri de zada adevărată, mușchi și fructe de pădure artificiale frumoase.
Frosted wreath - Coroană de Crăciun
Coroană de brad mată
£55.00
Cu un finisaj matuit, această coroană de la Cox & Cox va transforma orice spațiu într-un tărâm al minunilor de iarnă.
Coroana de inimă - Coroana de Crăciun
Coroană de inimă microluminoasă alb cald
£11.99
Răspândește puțină dragoste cu această coroană simplă de inimă de 18 cm. Are margele de sticlă și perle, 10 lumini LED calde și un cadru argintiu delicat.
Coroană de pâslă – Coroană de Crăciun
Coroana Southwold, mare
£50.00
Schimbați-vă decorațiunile și optați pentru această coroană mare realizată manual din pâslă Fairtrade, cu bobbles moi alb și gri.
Coroană de argint – Coroană de Crăciun
Coroană de ilfin munte zăpadă, argintie
£35.00
Strălucește-ți drumul prin sezonul sărbătorilor cu această coroană de ilf argintie uimitoare.
Coroană cu baubles albastre – Coroană de Crăciun
Coroană de Crăciun preaprinsă la lumina lumânărilor – 60 cm diametru
£39.99
Îmbrăcați-vă ușa din față pentru a impresiona cu această superbă coroană albastră pre-iluminată. Plină cu bulețe albastre, flori de poinsettia în tonuri de șampanie și frunziș artificial plin de zăpadă, este un adevărat captivant.
Stil simplu – coroană de Crăciun
Coroană de Crăciun de vâsc de 32 cm
£16.99
Cauți un stil simplu? Ei bine, această coroană frumoasă și discretă cu vâsc artificial este perfectă pentru orice casă.
Coroană suculentă – Coroană de Crăciun
Coroană de Crăciun suculentă de lux personalizată
Dibor£24.95
Fabricată manual în Marea Britanie, această coroană de Crăciun este un adevărat spectacol. Este decorat cu flori suculente mari și conuri de pin adevărate, împânzite cu fructe de pădure albe înghețate și finisat cu stropi de mușchi verde de pădure și petale de visiniu.
Coroană de flori – Coroană de Crăciun
Coroană de balonică Mercuried
£125.00
Rezvăluiți-vă ușa din față cu această coroană de flori argintii de la Cox & Cox. Este modalitatea perfectă de a cânta până în ianuarie.
Urma Casa frumoasa pe Instagram.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să-și furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și conținut similar pe piano.io.
