9 sfaturi pentru a-ți crea o casă calmă și lentă

Slow living este o tendință în creștere care ridică din umeri de la stilurile de viață rapide, în favoarea unui ritm de existență mai relaxat.

Nu numai că promovează ideea de a ne scăpa de stres în viața de zi cu zi și de a găsi bucurie în simplu plăceri, dar se extinde și la crearea unui interior relaxant care încurajează bucuria personală, alias slow living Acasă.

Ce este viața lentă?

În esență, viața lentă ne încurajează să adoptăm o abordare mai calmă a vieții, în loc să ne străduim să fim în permanență ocupați. De asemenea, ne încurajează să sărbătorim lucrurile mărunte din viață, fie că este soarele strălucitor sau o ceașcă bună de cafea. Slow Living este vorba despre momente sau acțiuni care ne aduc bucurie sau ne eliberează de stres. Mindfulness este de asemenea importantă, iar viața lentă caută să găsească conexiuni cu ceilalți și ne încurajează să ne simțim prezenți în împrejurimile noastre.

Ce este o casă cu viață lentă?

Gândiți-vă la viața lentă acasă ca la un stil de viață, mai degrabă decât la o tendință. O casă de viață lentă nu înseamnă crearea unui aspect demn de Instagram, ci mai degrabă un spațiu care funcționează pentru tine din punct de vedere practic, plăcere și atenție. Când creați o casă de viață lentă, ar trebui să urmăriți să creați un spațiu în care să vă puteți retrage din agitația lumii exterioare, acordând prioritate relaxării și plăcerii. De asemenea, este important să vă faceți casa să reflecte personalitatea dvs. ca individ, așa că ar trebui să o proiectați pentru a vă completa stilul de viață și nevoile.

Dacă ești intrigat, ai noroc. Michelle Collins, specialistă în creație la Lili verdeși Amy Wilson, designer de interior la 247 Jaluzele și 247 Perdele, și-au împărtășit cele mai bune sfaturi pentru a crea un spațiu de viață lent și atent.

1. Un mediu calm este cheia

Casa ta ar trebui să fie o retragere din viața de zi cu zi – un spațiu în care să scapi de presiune. Prin crearea unui mediu calm în interiorul tău, îți încurajezi corpul și mintea să se relaxeze.

Elementele inspirate din natură sunt un loc minunat pentru a începe, după cum explică Michelle: „Spații cu scheme de culori dezactivate oferi instantaneu un mediu relaxant. Gândiți-vă la mobilier natural, la tonuri deschise și la culorile naturii.

Dacă aveți nevoie de inspirație, aruncați o privire la design biofil. S-a demonstrat că îmbunătățește funcția creierului, precum și crește sănătatea fizică și mentală. Nu numai că promovează bunăstarea, dar reduce și stresul și îmbunătățește creativitatea.

2. Adoptă principiile hygge-ului

Dacă nu poți fi confortabil acasă, unde poți? Nimeni nu face confortul ca danezii și conceptul lor de hygge se explică cel mai bine prin Vizitează Danemarca: „În esență, hygge înseamnă a crea o atmosferă caldă și a te bucura de lucrurile bune din viața alături de oameni buni. Strălucirea caldă a lumânărilor este hygge. A te relaxa cu o persoană dragă pentru un film – și asta e hygge.

Pentru a aduce hygge acasă, Michelle sugerează următoarele: „Optați pentru palete de pământ care vă conectează la exterior, aprindeți lumânări și relaxați-vă cu pături si perne. Încetinește și fii atent, savurând momentul prezent.

3. Optimizați lumina naturală

Am putea folosi întotdeauna mai multă lumină solară, mai ales în Marea Britanie. Expunerea la lumina zilei ne stimulează în mod natural starea de bine și starea de spirit. În plus, este excelent pentru a ne face să ne simțim mai treji și mai plini de energie. În casă, lumina naturală face o cameră mai ușoară și mai luminoasă și dă senzația de mai mult spațiu.

Michelle sugerează să profitați de lumina naturală ori de câte ori este posibil, adăugând: „Deschideți draperiile în timpul zilei și puneți oglinzile vizavi de ferestrele orientate spre soare. Luați în considerare opțiunile de iluminare și alegeți o ambianță care să liniștească spațiul și sufletul.'

Citiți sfaturile noastre de top pentru mai multe moduri de a crește lumina naturală în casa ta.

4. Texturi contrastante

Stratificarea texturilor se reintroduce în conceptul de hygge, iar cea mai bună modalitate de a obține cel mai mare impact (în termeni de profunzime și confort) este să contrastezi diferite texturi unele cu altele. Îmbinați covoarele adânci cu catifea netedă, dar totuși somptuos de moale pături, și juxtapun iută puf-uri cu perne din piele artificială de oaie.

Amy spune: „Contrastarea diferitelor texturi este o modalitate subtilă, dar de impact, de a dezvolta o schemă interioară care se îndreaptă către o viață mai atentă. Textura conferă încăperii greutate vizuală, adaugă interes prin straturi și creează o ambianță primitoare și confortabilă.

„Căutați texturi cu diferite greutăți și aspect este esențial, așa că căutați piei de oaie pe podele din lemn, perdele de in drapate pe covoare de lână sau coșuri îngrămădite cu o varietate de pături.

„Dacă aveți o mulțime de mobilier din lemn, poate doriți să luați în considerare modul în care bumbacul și lenjeria de pat pot crea un mediu mai moale. Adăugarea jaluzelelor moi sau a canalelor de masă din in la mobilierul din lemn poate înmuia vizual suprafețele mai dure. Materialele naturale vor aduce o senzație instantanee de calm, deoarece evocă mediul nostru natural și puterea de bunăstare a în aer liber.'

5. Creați zone fără tehnologie

„Tehnologia este una dintre cele mai mari distragere a atenției din casă – și, deși poate fi incredibil de utilă pentru viața noastră, ne poate ocupa și mult timp”, spune Amy.

„Înlocuiți-vă sulul de dimineață cu un alt hobby sau activitate care vă place – și creați un spațiu pentru a face acest lucru. Indiferent dacă este vorba de un colț de lectură sau de un colț muzical, ar trebui să scoți orice dispozitiv din acest spațiu și să-l dediți exclusiv unei practici conștiente.

6. Mai puțin înseamnă mai mult

Este un adevăr universal că este imposibil să te simți relaxat în mijlocul mizeriei sau dezordine. Ne ridică nivelul de stres, așa că nu numai că dăunează atât relaxării, cât și somnului, dar împiedică și creativitatea. Un mediu organizat este un mediu calm și, de asemenea, evidențiază aspectele casei tale pe care le iubești cel mai mult.

„Mizerie este egală cu stres”, spune Michelle. „Elimină orice dezordine și obiectele inutile din casa ta. Aruncă orice lucru care nu servește unui scop în viața ta într-un mod durabil și donează sau vinde restul.'

Amy este de acord: „Aș încuraja pe oricine dorește să îmbrățișeze mișcarea de viață lentă să își ia cu adevărat timp pentru a evalua ceea ce ai nevoie în casa ta. Încercați să rămâneți la mantra „cumpărați mai puțin, dar investiți” (în articole de calitate superioară). Cheltuiește-ți banii cu înțelepciune pe piese cheie de mobilier pe care știi că o să-ți placă ani de zile și să faci cumpărături.”

7. Alegeți opțiuni durabile dacă este posibil

Încercați să alegeți articole cu durată lungă de viață pe care vă veți angaja mulți ani de acum încolo - până la urmă se numește viață lentă. Prin alegere durabil și opțiuni ecologice care acordă prioritate longevității, evitați risipa inutilă și ajutați mediul în mod mic.

„Upcycle dacă poți”, spune Michelle, „fă-ți cercetări și alege produse și mărci durabile pentru a ajuta la reducerea impactului tău asupra mediului acasă.”

Nu trebuie să fii perfect, dar pur și simplu să încerci să trăiești mai sustenabil este un scenariu câștigător pentru toate. Piața Facebook, Etsy, Vinterior iar vânzările de cizme auto sunt toate opțiuni geniale atunci când vine vorba de aprovizionarea cu mobilier și articole de uz casnic.

8. Proiectează-ți casa să lucreze pentru tine

Gândește-te la rutina ta zilnică, la stilul de viață și la ceea ce îți aduce bucurie. Apoi ajustați-vă casa pentru a vă funcționa cel mai bine, acordând prioritate funcționalității și confortului.

„Păstrați așa cum doriți să se simtă spațiul dvs. și să fie folosit în fruntea procesului de proiectare atunci când faceți modificări în casa dvs. în loc să urmați o tendință sau un stil”, spune Michelle.

Preferi un mediu subestimat sau unul plin de textură și model? Îți place să distrezi oaspeții sau preferi ca casa ta să fie locul tău liniștit? Pentru ce activități sau hobby-uri ai vrea să ai loc? Există o cameră către care gravitați în mod natural? Odată ce îți identifici nevoile și dorințele, îți poți face casa să se potrivească acestora.

9. Creați zone de liniște

Nu este suficient să creezi un colț confortabil, trebuie să dai prioritate și tăcerii. La urma urmei, poți fi ascuns și totuși deranjat de zgomotul din interiorul sau din afara casei: scârțâitul scândurilor, traficul care trece și gâlgâitul mașinii de spălat. Gândiți-vă la crearea unor spații care nu numai să vă izoleze în ceea ce privește confortul, dar, făcând acest lucru, să absoarbă sunetul în exces.

„Nu este vorba doar despre crearea unei încăperi sau a unui colț în care să evadați pentru un pic de pace și liniște, este vorba despre integrând caracteristici în casă care absorb sunetul și oferă un mediu mai relaxat', spune Amy. „Acest lucru este esențial în special dacă aveți podea din lemn sau tavane înalte și spații mari și deschise.

„Alegeți cu grijă mobilierul moale și asigurați-vă că aveți suficiente materiale moi în fiecare cameră absoarbe zgomotul – este uimitor ce poate face o pereche de perdele lungi de podea sau o jaluză pentru a înmuia o cameră. Cele mai bune materiale pentru absorbția sunetului tind să fie mai ușoare, mai moi și mai poroase, cum ar fi bumbacul și lâna, așa că luați în considerare acest lucru cu fiecare piesă de mobilier și decor pe care o cumpărați.

Urma Casa frumoasa pe TIC-tac și Instagram.

---