Reducerea zgomotului ne poate ajuta să ne simțim mai sănătoși

Ești conștient de efectele potențiale pe care le poate avea zgomotul excesiv asupra sănătății tale?

Nu este doar zgomot în afara caselor noastre, ci utilizarea aparatelor de uz casnic obișnuite, cum ar fi uscătoarele și procesatoarele de alimente, poate fi un factor care contribuie la bunăstarea generală. Poppy Szkiler, fondatorul Quiet Mark, explică efectele potențiale ale zgomotului excesiv și modul în care putem minimiza impactul acasă.

Se crede că zgomotul excesiv, cum ar fi sunetele aeronavelor în apropierea aeroporturilor, poate crește riscul de accident vascular cerebral, boli de inimă și boli cardiovasculare. Este chiar atât de rău pentru noi?

Da, mai ales dacă suntem expuși la volume mari repetitive zi de zi. Deoarece undele sonore sunt invizibile, nu putem vedea impactul zgomotului excesiv asupra noastră, spre deosebire de poluarea aerului sau a apei. Efectele negative ale zgomotului asupra sănătății au fost raportate în studiu după studiu de zeci de ani. The

Organizația Mondială a Sănătății afirmă că zgomotul este al doilea după poluarea aerului, fiind cel mai mare criminal din lume.

Poate zgomotul produs de aparatele de uz casnic să aibă același impact asupra sănătății?

Sunetul plăcut al valurilor care bâlbâie ușor pe un țărm poate să vă streseze și să vă trimită către dormi, întrucât un exercițiu puternic vă poate face să vă contractați fizic și să vă încordați. În acest fel, acumularea volumului de zgomot în casele noastre din straturile de tehnologie cauzează problema. Unele procesoare de alimente pe care le testăm sunt la fel de zgomotoase ca burghiele, așa că atunci când găsești unul liniștit este o încântare și îți transformă bucătăria, ajutând la reducerea nivelului de stres.

Cum funcționează Quiet Mark?

Quiet Mark testează în mod independent nivelurile de sunet în peste 35 de categorii de design de produse, de la mixere și fierbătoare până la mașini de spălat și unelte electrice. Testăm în scenarii din viața reală și cei mai buni pot pune logo-ul pe ambalajul lor.

În cazul în care aparatele de uz casnic declară niveluri de zgomot (dB), consumatorii pot avea încredere în cifre?

Unii comercianți cu amănuntul prezintă niveluri de decibeli, dar poate fi dificil de înțeles sau de comparat pentru produse similare. Nivelurile de zgomot sunt atât de contextuale, iar diferiți producători pot utiliza diferite standarde de testare sau procese.

Dacă zgomotul este rău pentru noi, înseamnă că pacea și liniștea sunt benefice pentru sănătatea noastră?

Liniștea este un loc de găsit și prețuit. Pacea ne ajută corpul, mintea și sufletul să se reîncarce. Încerc tot posibilul să obțin cel puțin 10 minute de „liniște” la începutul zilei - cum ar fi să mergi la sală, este nevoie de disciplină, dar când începi să-ți faci acest timp pentru tine, nu te poți opri.

Care este aparatul dvs. de uz casnic aprobat de Quiet Mark?

Trebuie să fie uscătorul meu de păr. Târâitul moale al Dyson Super Sonic la 6 dimineață mă ușurează ziua; când este aprins încă mai aud soneria!

Pentru mai multe detalii vizitați: quietmark.com

Din: Revista House Beautiful

Obțineți inspirație, idei și sfaturi oriunde vă aflați! Urmareste-ne pe Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Stare de nervozitate: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.