De ce trebuie cu toții să îmbrățișăm „Fika” - suedezii iau o pauză de cafea

Pentru noi tipurile ocupate (cam toată lumea), cafeaua este văzută, în primul rând, drept combustibil. De obicei, este consumat pe fugă ca un stimul de cofeină dimineața înainte de a se scufunda în ziua de lucru.

Dar poate că este timpul să adoptăm abordarea suedeză a pauzei de cafea, care, la fel ca atâtea lucruri emanate din bastionul tradițiilor nordice, este atât practică, cât și încântătoare prin simplitatea sa.

În Suedia, pauza de cafea la jumătatea dimineții se numește „fika” și nu este doar o șansă de a realimenta, ci este un ritual meditativ de dimineață.

Conform cărții Fika: Arta pauzei de cafea suedeze, fika este, „în momentul în care faci o pauză, adesea cu o ceașcă de cafea, dar alternativ cu ceai, și găsești un bun copt pentru a-l împerechea... Dar esențialul este că îl faci, că îți faci timp să faci o pauză: în asta se referă fika. '

Fika, de obicei luată în jurul orei 11 dimineața și întotdeauna cu o patiserie sau altă gustare, este o ocazie de a face un pas înapoi de la ziua dvs. și de a face un bilanț. Așezați-vă cu cafeaua - într-o cană adevărată, nu într-o ceașcă de mâncat! - este un ritual care te obligă să întrerupe ziua plină și să îți iei cu adevărat un moment pentru tine. Și nu este ceva ce ne putem permite cu toții să facem mai des?

Obțineți inspirație, idei și sfaturi oriunde vă aflați! Urmareste-ne pe Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Stare de nervozitate: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.