8 motive pentru care ar trebui să beți suc de murături

In timp ce murăturile sunt foarte polarizante, cei cărora le plac într-adevăr ca ei. Fie că preferatul tău este un mărar cu delicatese sau câteva felii de pâine și unt, este greu de negat că cuke-urile murate cresc în popularitate chiar acum.

Dar ce zici de sucul lor? Iată tot ce trebuie să știți despre saramură și toate motivele pentru care ar trebui să beți. (Da, ai citit bine.)

1. Poate ameliora crampele musculare.

S-a dovedit că sucul de murături ușurează durerile musculare. Consumul de lucruri după antrenamente a devenit atât de popular la un moment dat încât Gatorade aproape a lansat propria versiune a lucrurilor salate.

Acest conținut este importat de pe Instagram. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Dacă nu ați avut niciodată una dintre acestea, nu trăiți. Cine știe, poate vei învăța să-i iubești și să-ți iei și tu toți prietenii la bord.

Acest conținut este importat de pe YouTube. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

3. Vă menține hidratat mai mult timp.

Sorbind H20 simplu este minunat, dar o băutură care conține atât sodiu, cât și potasiu este ideală, deoarece vă va ajuta să vă hidratați mai repede și să rămâneți așa. Amândoi sunt electroliți pe care îi pierzi când transpiri și sucul de murături îi conține pe amândoi.

4. Este foarte bugetar.

Sucul de murături poate înlocui băuturile sportive scumpe, cu zahăr. Și uneori este chiar gratuit dacă țineți un borcan de murături în frigider. Poți chiar fă-ți propriul prin murarea castraveților în oțet, usturoi și sare.

Acest conținut este importat de pe Instagram. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

5. Este mai ușor disponibil ca niciodată.

Dacă principalul dvs. argument împotriva consumului de suc de murături este că ar trebui să faceți acest lucru din borcan, atunci nu mai aveți scuze. Chestia salata este acum disponibil sub formă conservată pentru confortul dumneavoastră.

6. Este bogat în vitamine și antioxidanți.

Sucul de murături conține o cantitate decentă de antioxidanți și vitamine C și E, care ajută la creșterea funcției sistemului imunitar, printre alte roluri care stimulează sănătatea în corpul dumneavoastră.

7. Vă poate ajuta să slăbiți.

Potrivit unui studiu din Bioștiință, biotehnologie și biochimie, consumul de oțet - principalul ingredient al sucului de murături - în fiecare zi poate favoriza pierderea în greutate sănătoasă.

Acest conținut este importat de pe Instagram. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

8. Vă menține glicemia reglementată.

Cercetări publicate în Journal of Diabetes Research a arătat că consumul unei mici porții de oțet înainte de masă poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge al unei persoane după masă, în special pentru cei cu diabet de tip 2.

Acest conținut este importat de pe Instagram. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.