Betty White, în vârstă de 99 de ani, își împărtășește secretele pentru o viață lungă și sănătoasă

• Betty White își sărbătorește 99 de ani pe ianuarie. 17.
• Comediantul și actrița s-au deschis recent despre secretele sale pentru o sănătate bună, împărtășind faptul că simțul umorului o ține tânără la inimă.

---

La mulți ani Betty White! The Fetele de Aur steaua împlinește 99 de ani pe ianuarie. 17, și înainte de ziua cea mare, ea a deschis despre secretele ei pentru o viață sănătoasă și fericită.

„Sunt binecuvântată cu o sănătate bună”, a spus ea recent oameni, „Deci împlinirea a 99 de ani nu este diferită de a împlini 98 de ani.” White intenționează să păstreze lucrurile discret din cauza pandemie de coronavirusși va lucra la viitoarea sa emisiune Setul pentru animale de companie, Ea a spusDivertisment în această searăOdată ce este sigur să o facă din nou, ea așteaptă cu nerăbdare să „viziteze cu prietenii apropiați și să aducă mâncare prietenilor mei cu animale”.

Chiar și la o zi de naștere importantă, vârsta nu este altceva decât un număr pentru White. „Nu m-am gândit niciodată prea mult la vârstă”, a spus ea a spus AARP în 2011. „Am aflat asta la genunchiul mamei mele. Vârsta nu era importantă. Acolo era capul tău. ” La 99 de ani, iată tot ce a împărtășit despre rămânerea tânără la inimă.

Ea continuă să se miște.

Când a fost întrebat la ce credită sănătatea ei, White a spus că genetica ar putea avea ceva de-a face cu ea. „Tatăl meu a murit când avea 83 de ani, iar mama a murit la 85 de ani”, a spus ea Paradă. „Au fost activi până la sfârșit.”

Dar a găsit și modalități creative de a rămâne activ de-a lungul anilor. „Am o casă cu două etaje și o amintire proastă, așa că sunt în sus și în jos pe scările respective tot timpul”, Ea a spus Paradă. „Acesta este exercițiul meu”.

Ea se tratează singură.

Albul nu suportă salate de zeci de ani. De fapt, ea a sugerat odată Spectacolul târziu cu David Letterman, că este mai bine să „luați niște iarbă de grâu, pastă de soia și roșcove, aruncați gunoiul și gătiți-vă o bucată mare de porc”, a glumit ea. Linia de fund: White își amintește întotdeauna să se trateze în viață. Comediantul a spus Paradă că mâncărurile ei preferate sunt vodca și hot dog-urile, „probabil în această ordine”.

Acest conținut este importat de pe Instagram. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Ea rămâne ocupată.

White îi atribuie viața împlinită „având un agent bun care mă ține ocupat tot timpul”, a spus ea recent oameni. Ea spune, de asemenea, că este important să vă urmăriți pasiunile. „Nu vă concentrați totul asupra dvs. - care se uzează destul de repede”, a spus White într-un Interviu 2017 cu Katie Couric. „Nu este greu să găsești lucruri care te interesează, dar bucură-te de ele și răsfăță-le și, cred, asta te ține pe picioare.”

Simțul umorului o continuă.

Sfatul numărul unu al lui White pentru o viață sănătoasă nu are nicio legătură cu dieta sau exercițiile fizice. Cea mai mare lecție învățată a ei? Ai simțul umorului. „Nu te lua prea în serios”, a spus ea oameni. „Poți să-i minți pe alții - nu așa aș face eu - dar nu te poți minți pe tine însuți.”

Ea a spus Paradăanul trecut că optimismul merită. „Știu că sună ciudat, dar încerc să văd latura amuzantă și partea de sus, nu dezavantajul”, a spus ea. „Mă plictisesc de oamenii care se plâng de asta sau de alta. Este o pierdere de timp. "

„Bucură-te de viață”, a adăugat ea. „Accentuează pozitivul, nu negativul. Pare atât de banal, dar mulți oameni vor alege ceva de care să se plângă, mai degrabă decât să spună: „Hei, a fost minunat!” Nu este greu să găsești lucruri grozave dacă te uiți ”.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.