8 mari greșeli pe care le comiți la duș

1. Nu îți înlocuiești șervețelele sau lufa.

Din păcate, ambele sunt terenuri de reproducere pentru bacterii. Ar trebui să utilizați un prosop doar de trei sau patru ori înainte de a-l arunca în rufe. Și pentru a vă asigura că este cu adevărat curat, spală-l în apă fierbinte. Acest lucru va elimina, de asemenea, orice miros rămas de mucegai cauzat de acumularea de ulei corporal și săpun. De asemenea, ar trebui să arunci lufa sau pufurile la fiecare trei-patru săptămâni.

2. Te exfoliezi în fiecare zi.

Ai putea crede asta exfoliere zilnică este cel mai bun mod de a îndepărta murdăria și uleiul. Dar nu este. Spălarea excesivă poate cauza de fapt pielea ta pentru a deveni mai grasă și, prin urmare, prinde mai multă murdărie și bacterii. În schimb, utilizați un exfoliant delicat doar câteva zile pe săptămână, sau chiar mai bine, o dată pe săptămână și noaptea.

3. Iti speli parul fara sa-l pieptani mai intai.

Pentru a evita ruperea, dați părului un pieptene rapid înainte de a face duș. Acest lucru vă ajută să evitați încurcăturile și daunele ulterioare. Și dacă părul tău este predispus la încurcături, folosește un pieptene cu dinți largi după ce adaugi balsam pentru a menține lucrurile netede. Apoi clătiți bine.

4. Te speli pe dinți în timp ce faci duș.

Deoarece sunteți multitasking, probabil că nu vă acordați dinților atenția de care au nevoie. Timothy Chase, D.M.D., recomandă cel puțin două minute complete de periere cu o periuță de dinți electrică dacă este posibil.

5. Vă radeți mai întâi picioarele.

Știm cum este: ești grăbit, așa că scoți imediat aparatul de ras. Ei bine, dacă nu ai timp, ar putea fi mai bine dacă nu te-ai bărbierit deloc. Pentru a obține picioare foarte netede, ar trebui așteptați cel puțin 15 minute astfel căldura din apă înmoaie părul și deschide foliculii.

6. Te speli pe păr în fiecare zi.

Cine stia? Cu cât îl spălați mai mult, cu atât va fi mai uleios, deoarece scalpul dvs. începe să supraproducă uleiuri pentru a se supracompensa. În schimb, șamponează-ți părul în fiecare zi sau în fiecare a treia zi - în acest fel, uleiurile tale naturale pot pătrunde până la capete, lăsându-ți părul mai strălucitor și mai sănătos.

Nu sunteți gata să renunțați la rutina zilnică de șampon? Încercați șampon uscat sau chiar spălare cu balsam.

7. Te duci în apă fierbinte.

Afară este frig și o primim - un duș lung și cald sună ca cel mai bun lucru din lume. Dar și el apa fierbinte poate exacerba stările pielii cum ar fi eczema și pielea uscată, cu mâncărime. Deci, lipiți-vă cu apă caldă.

8. Ești prea aspru cu prosopul.

Uscarea intensă a prosopului vă poate strica foliculii de păr, ceea ce poate duce la deteriorarea și ruperea. Și, de asemenea, poate agrava afecțiunile pielii, cum ar fi uscăciunea și mâncărimea. Uscați-vă ori de câte ori este posibil și evitați să vă înfășurați părul cu un prosop.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.