6 motive sănătoase pentru a bea cafea
Potrivit unui Studiu din noiembrie 2015 publicat în revista Circulation a American Heart Association (AMA), persoanele care se bucură de trei până la cinci cești de cafea - nu contează dacă este obișnuită sau decafeinizată - în fiecare zi au un risc mai mic de a muri prematur de la mai multe boli, inclusiv boli cardiovasculare, boli neurologice (cum ar fi boala Parkinson), diabetul de tip 2 și sinucidere.
Cercetătorii de la Harvard T.H. Școala de sănătate publică Chan a vrut să vadă dacă există o legătură între băut cafea și longevitate, așa că au examinat datele din trei studii în desfășurare mai mari, care au constat în 208.000 de bărbați și femei.
„Aceste date susțin Raportul consultativ 2015 privind liniile directoare dietetice care a concluzionat că„ consumul moderat de cafea ”poate fi încorporat într-un model dietetic sănătos ", a declarat autorul principal Frank Hu, profesor de nutriție și epidemiologie, într-o presă eliberare.
Într-o Studiu februarie 2015 publicat în Clinical Cancer Research, cercetătorii din Suedia au descoperit că
Într-un Recenzie aprilie 2014 din trei studii majore care au analizat peste 123.000 de adulți pe o perioadă de 20 de ani, cercetătorii au descoperit că creșterea consumului de cafea cu (în medie) 1,5 căni pe zi pe parcursul a 4 ani reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 cu 11 la sută. De fapt, cei care au sorbit trei sau mai multe căni de java pe zi au avut cel mai scăzut risc de diabet de tip 2, care a fost cu 37% mai mic decât cei care au consumat o ceașcă sau mai puțin pe zi.
Potrivit unui Studiu august 2015 publicat în Journal of Clinical Oncology, consumul de cafea cu cofeină poate preveni revenirea cancerului de colon. După analizarea chestionarelor a aproape 1.000 de adulți care au fost tratați cu intervenții chirurgicale și chimioterapie pentru stadiul III cancer de colonCercetătorii au descoperit că acești pacienți au 42% mai puține șanse de a reveni la cancer decât cei care nu consumă cafea și au fost cu 34% mai puține șanse de a muri de cancer sau de orice altă cauză. "Dacă sunteți un băutor de cafea și sunteți tratat pentru cancerul de colon, nu vă opriți", a spus autorul principal al studiului Charles S. Fuchs, MD, MPH, Director la Institutul Cancerului Dana-Farber, într-un Comunicat de presă. "Dar dacă nu sunteți un băutor de cafea și vă întrebați dacă începeți, ar trebui să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră".
Într-un Studiu octombrie 2014 din aproape 28.000 de adulți publicate în revista Hepatology a Asociației Americane pentru Studiul Bolilor hepatice, Cercetătorii au descoperit că persoanele care consumau mai mult de trei sau mai multe căni de cafea în fiecare zi aveau niveluri mai scăzute de ficat anormal enzime. „Aceste date sugerează că ingredientele din cafea, altele decât cofeina, pot promova sănătatea ficatului", a spus cercetătorul principal Qian Xiao, dr., MPH, de la Institutul Național al Cancerului într-o Comunicat de presă.
Studiul AMA nu este prima dată când cafeaua este asociată cu un risc mai mic de mortalitate. A Studiu 2012 Institutul Național al Cancerului (NCI) din aproape 400.000 de adulți în vârstă (cu vârste cuprinse între 50 și 71 de ani) au arătat că persoanele care beau cafea obișnuită sau decafeinizată au mai puține șanse să moară din cauza unei serii de afecțiuni fatale - cum ar fi boala de inima, boli respiratorii, leziuni și accidente, accident vascular cerebral, diabet și infecții - comparativ cu cei care nu beau cafea.
