9 moduri în care Feng Shui vă poate transforma dormitorul

Primul pas către crearea unui mediu calm, relaxat se asigură că împrejurimile dvs. sunt curate și fără dezordine. Faceți o curățare profundă și scoateți totul din dulap, aspirați sub pat și forțați-vă să scăpați de lucrurile pe care nu le iubiți. „Evaluați ceea ce vă înconjoară și permiteți-vă să eficientizați”, spune Brophy. „Dacă ai haine pe care știi că nu le vei mai purta niciodată, dă-le carității. Nu-i lăsați să-și ia energia ”.

Vezi mai multe la Nicole Franzen.

- Nici un lucru! Spune Brophy. Deoarece fiecare articol are propria energie, cu cât sunt mai multe lucruri care se îngrămădesc sub pat (chiar dacă este doar așternut suplimentar!), Cu atât mai puțin spațiu există pentru ca energia ta să treacă în timp ce dormi. Aceasta poate fi una dificilă, mai ales dacă îți lipsește departamentul de metri pătrați, dar Brophy jură că acest lucru este util pentru toată lumea și îl recomandă în special persoanelor cu dificultăți dormit.

Vezi mai multe la Lark & ​​Linen.

Potrivit lui Brophy, agățarea de trecut tulbură pacea în prezent. „Păstrarea obiectelor în afara obligației sau reticenței de a da drumul este o problemă”, spune Brophy. „Am lucrat cu un client care păstra un cadru de pat în care soțul ei obișnuia să se culce cu fosta soție. De fiecare dată când se uita la acel cadru de pat îi amintea de trecutul lui. Dacă aveți mobilier sau lucrări de artă pe care le-ați luptat cu membrii familiei dvs. pentru a obține sau ați câștigat în proceduri de divorț, evaluați costul energetic al păstrării acestor lucruri. "

Vezi mai multe la Rip & Tan.

„Considerentele practice îndeplinite cu atenție vor spori ușurința și odihna”, spune Brophy. Alte întrebări pe care ea le recomandă să vă întrebați: Există suficient loc pe fiecare parte a patului, chiar dacă doar o persoană doarme în el? („Majoritatea oamenilor vor beneficia de cameră pe ambele părți”, spune ea.)

Dincolo de aceasta, este înălțimea potrivită pentru a intra și a ieși ușor? Este ușor pentru toți cei care dorm în pat, inclusiv pentru orice animal de companie? Este atractiv? Arată primitor?

Capul patului trebuie să se simtă clar și intenționat, deci este important să aveți o tăblie. Chiar dacă este vorba de o abordare DIY, cum ar fi agățarea unei țesături pe peretele pe care stă patul, ar trebui să existe un cap clar al patului. „O tăblie creează un sentiment de siguranță și ne ajută să ne simțim protejați când dormim”, spune Brophy.

Vezi mai multe la Emily Henderson.

Este ușor să respingem problemele din casele noastre, cum ar fi acea balamală ușoară scârțâită pe care o faceți o notă mentală grijă, dar parcă nu se îndreaptă niciodată spre remediere - sau ceasul cu alarmă spart care a devenit pur decorativ. Brophy sugerează să faceți o listă cu tot ceea ce trebuie abordat și să stabiliți termene pentru a realiza acest lucru.

Vezi mai multe la Amber Interiors.

„Ar trebui să poți controla întotdeauna nivelul de lumină din dormitorul tău”, spune Brophy. Ea recomandă să aveți lumini pe un dimmer, astfel încât să puteți avea exact câtă lumină sau cât de puțină doriți. „Iluminatul are un astfel de efect asupra dispozițiilor și energiei noastre. Le spun oamenilor să cumpere câteva tipuri diferite de becuri și să le testeze ”, spune ea. „Vezi ce fel de lumină funcționează cel mai bine pentru tine”.

Vezi mai multe la Nicole Franzen.

Dacă aveți de gând să aveți oglinzi în dormitor, Brophy vă recomandă să evitați agățarea lor de pat sau de ferestre. „Oglinzile reflectă energia și lumina”, spune Brophy. „A putea să-ți vezi reflexia în timp ce ești în pat te poate distrage. Și dacă atârnați o oglindă vizavi de o fereastră, aceasta va reflecta lumina și vă poate face mai dificil să dormiți profund. "

Vezi mai multe la Amber Interiors.

Confortul este un element cheie al odihnei de calitate. „Cu cât te odihnești mai bine noaptea, cu atât întreaga zi va fi mai odihnitoare”, spune Brophy. „Fii atent la patul tău. Dacă nu este confortabil, ar fi o investiție înțeleaptă să-ți faci cel mai confortabil pat pe care ți-l poți permite. "

Vezi mai multe la Nicole Frazen.