Aparent, curățarea locuințelor noastre ne oferă la fel de multă adrenalină precum conducerea mașinilor de curse

Când ne gândim la curățându-ne casele, de obicei nu o echivalăm cu a distracţie, activitate de pompare a adrenalinei, cum ar fi conducerea unei mașini de curse - dar una nouă studiu a ieșit care demonstrează că cele două vremuri din trecut foarte diferite au mult mai multe în comun decât am crezut.

The Studiu de curățare Rush, condus de domnul Clean, a găsit câteva lucruri destul de șocante despre simplul act de curățare. Iată cum au făcut-o: studiul a măsurat răspunsul galvanic al pielii (GSR) și ritmul cardiac (HR) - care sunt ambele automate răspunsuri corporale care nu pot fi controlate - printre participanții la studiu în timp ce terminau diferite tipuri de curățenie sarcini.

În timp ce participanții făceau curățenie, studiul a constatat că modificările GSR și HR au fost determinate de factori precum entuziasmul emoțional și emoția. Această reacție a dezvăluit că curățarea are drept rezultat un efect semnificativ

adrenalină- un fel de ceea ce obții după ce ai alergat o cursă sau ai terminat un antrenament dur.

În timp ce curățarea sa dovedit a avea un efect similar cu activitățile de pompare a adrenalinei, a avut și alte efecte secundare pozitive. 100% dintre participanți au susținut că curățarea le oferă o liniște sufletească și un sentiment de control asupra mediului, ceea ce la rândul său creează o atmosferă mai puțin stresantă. Participanții au descoperit, de asemenea, că curățarea le oferă un sentiment de realizare și îi face să se simtă mai hotărâți, inspirați și mândri.

Dacă sunteți în căutarea unei distracții de curse cardiace în acest weekend, ridicați doar un mop sau o mătură și faceți curățenie - casa și starea de spirit vă vor mulțumi (în plus, este mult mai sigur decât să atingeți pista de curse).

Studiul Mr. Clean Cleaning Rush a fost realizat în parteneriat cu Afaceri publice Ipsos în august 2018.

Acest conținut este importat din {embed-name}. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Urmăriți House Beautiful pe Instagram.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.