8 reguli pentru renunțarea la dezordinea sentimentală

În cele din urmă, aruncarea teancului de cataloage care îți ascund masa de sufragerie este un lucru; a scăpa de fotografii vechi, de mâini sau de alte suveniruri ale vieții este un alt lucru.

„Tot ceea ce deținem este o mașină a timpului”, spune Christine Kell, antrenor de declinare la Câștigând spațiu. „Oamenilor le place să revadă trecutul, deoarece consideră că a fost o perioadă mai bună, dar dacă vă concentrați asupra a ceea ce este în spatele tău, nu ești suficient de prezent pentru a crea noi amintiri, care te-ar putea lăsa destul de melancolic. "

Iată cum puteți ușura decolorarea emoțională (și, în cele din urmă, să recuperați spațiu în casa dvs.):

1. Începeți cu baia.
Lucrurile care-ți înghesuie baia (cum ar fi o colecție de prosoape puțin folosite, bine purtate) probabil nu au prea multă valoare emoțională

— și acesta este punctul. „Face mai ușoară eliminarea lucrurilor sentimentale”, spune Kell. „Clienții mei nu cred niciodată că trebuie să facă baia, dar le spun să mă umoreze și să vadă cum se simte. Te ajută să îți dai seama cât de mult nu folosești de fapt. "

2. Puteți renunța la element fără a renunța la memorie.
Mulți oameni țin lucruri lăsate de membrii familiei lor, chiar dacă nu au loc sau își doresc. "Întreabă-te, ar dori rudele tale să te împovăreze?" spune Kell. „Dacă nu îl folosești, este doar o dezordine. Poți să-ți iubești și să-ți amintești familia (și ei încă te vor iubi) fără a-și păstra lucrurile. "Promitem!

3. Găsiți închiderea dând obiectului un ultim hurrah.
„Mi-am pus rochia de bal pe ultima oară, am făcut o poză și am împărtășit-o pe Facebook”, spune Kell. „Oamenii au râs și au comentat, iar acest lucru a făcut mai ușor să scăpați de rochie - pentru că este vorba într-adevăr de relațiile voastre și de a împărtăși memoria”.

4. Tot ce dețineți ar trebui să vă facă să vă simțiți bine.
Acest lucru pare evident, dar lucrurile devin dificile când vine vorba de obiecte sentimentale.

"Aveam un client care păstrase jurnalele regretatei sale mame și, când se deprima sau se supăra, căuta date pentru a vedea dacă anumite zile erau importante pentru mama ei ", spune Kell. „Uneori, mergea la cutie și plângea. I-am spus: „Nu așa vrei ca lucrurile tale și casa ta să te facă să te simți!” În cele din urmă, a reușit să scape de jurnale ".

5. Puteți păstra cele mai bune - dacă aruncați restul.
În loc să te acumulezi în cutii, afișează câteva piese dintr-o colecție crescută pentru a-ți satisface latura sentimentală. Kell avea un client care a făcut artă din colecția sa de timbre și un altul care a luat mărgele din rochia ei de mireasă și le-a cusut cu o altă rochie. „Sunt lucruri vii acum și nu doar energie moartă”, spune ea.

6. Recunoașteți ceea ce este cu adevărat semnificativ și ceea ce este doar lucruri.
S-ar putea să crezi că prețuiești acea felicitare de la bunica ta, dar ia în considerare din nou. Este o creație realizată manual cu o notă din inimă? Sau este un card generic de magazin în dolari cu numele ei scris în partea de jos? Dacă este vorba de aceasta din urmă, libertatea de a o curăța va depăși cu mult bucuria pe care o veți obține (citiți: niciuna) de a o păstra.

„Gândiți-vă la o întreagă rolă de fotografii”, spune Kell. „Majoritatea sunt neclare sau urăști cum arăți în ele, așa că nu ar trebui să te simți rău când le arunci. Păstrați-le doar pe cele care contribuie la memorie. "

Folosiți aceeași tactică atunci când desfaceți hainele pentru copii sau jucăriile copiilor dvs. „Am avut un client care i-a salvat jucăriile primului născut pentru cel de-al doilea fiu al său, dar nu era deloc interesat de ele. Acest indiciu - că articolele nu vă mai servesc - este un motiv suficient pentru a vă simți bine în legătură cu a scăpa de lucruri. "

7. Digitalizarea amintirilor dvs. poate înmuia lovitura.
Este complet rezonabil să nu doriți să participați la teza de masterat (dar să aruncați notele inutile din clasă) sau scrisori de dragoste vechi (atâta timp cât nu vă rețin relația actuală). Dar, datorită magiei scanerelor digitale, nu trebuie să vă aglomereze subsolul. Salvați lucrurile pe care pur și simplu nu le suportați pentru a vă despărți de pe hard disk sau un serviciu de partajare de fișiere precum Dropbox și revendicați-vă spațiul.

8. Faceți din aceasta noua dvs. mantră.
„Îmi place acest citat:„ Grădina a ars, acum pot vedea luna ”, spune Kell. Amintiți-vă că nu aruncați amintiri și moșteniri în lateral - creați spațiu de respirație în curent viață, eliberându-vă de greutate suplimentară și recunoscând că ceea ce este cel mai important se întâmplă chiar acum - nu într-o cutie din dumneavoastră pod.

SPUNE-NE: Care este trucul tău pentru a dezordina lucrurile dure?

Mai multe sfaturi de organizare:
• 10 rezoluții inteligente realizate de organizatorii Pro• 14 Idei de organizare Genius Double-Duty• O cămară aglomerată obține un makeover fermecător

Fotografii: Getty

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.