7 dintre cele mai bune perne pentru durerile de gât
Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Găsirea unei perne pentru durerile de gât se poate simți ca o sarcină imposibilă. Dacă ați încercat nesfârșite perne diferite, dar vă treziți totuși cu dureri de gât și umeri, este timpul să dormiți profund.
„Este important să obținem perna potrivită, deoarece ne petrecem până la o treime din viața noastră în pat, așa că este o mulțime de timp care ne influențează pasiv poziția” chiropractor Julian Keel a spus pentru Prima.co.uk. „Gâtul nostru are o curbă C naturală care trebuie susținută, astfel încât articulațiile gâtului să nu fie stresate în mod nejustificat dacă suntem întinși pe spate. De partea noastră avem nevoie de suficient sprijin pentru a menține linia imaginară de la baza craniului nostru până la vârful osului cozii. Pernele pot ajuta cu siguranță la provocarea și vindecarea problemelor gâtului, astfel încât obținerea uneia potrivite pentru dvs. este esențială.
„Dacă dormi de partea ta - cumpără o pernă suficient de groasă și suficientă pentru a-și menține adâncimea pe tot parcursul nopții. Prea sus și gâtul va înclina în sus și prea jos va îndoaie în jos.
„Dacă poți să dormi exclusiv pe spate, atunci nu ai nevoie de o adâncime de pernă cât de mare pentru partea ta. O pernă cu densitate mai mică vă va permite să vă strângeți capul confortabil, astfel încât să nu fie ridicat, provocându-vă să pierdeți curba naturală a coloanei vertebrale a gâtului.
Keel vă recomandă să nu dormiți pe partea din față sau din față, pentru a nu provoca prea multă rotație a gâtului.
„Perna pe care o alegeți va depinde oarecum de calitatea și catifelarea saltelei, de forma și dimensiunea corpului, așa că încercați câteva din magazin înainte de a cumpăra dacă puteți”, explică el.
Iată câteva dintre cele mai bune ...
Cel mai bun pentru: traverse neliniștite
Pernă Simba Hybrid®
£99.00
Simba Hybrid ar putea fi scump, dar ar putea schimba complet modul în care dormiți. Acesta vine cu „nanocuburi” amovibile, astfel încât să puteți schimba adâncimea în funcție de modul în care vă simțiți în acea noapte. Este proiectat pentru a vă regla temperatura și nu necesită absolut niciun fel de puf.
Cel mai bun pentru: iubitorii de perne clasice
TEMPUR® Comfort Pillow Cloud
£105.00
Traversele laterale vor adora această pernă Tempur, care are aceeași formă ca majoritatea pernelor tradiționale, dar umplută cu „celule visco-elastice”, astfel încât perna să-și păstreze forma și să se simtă susținătoare.
Cel mai bun pentru: asistență accesibilă
Perne ortopedice pentru perna de spumă cu memorie, pernă ergonomică, cu certificare RoHS
MARNUR
Perna de contur menține curba naturală a gâtului cu contur cervical pentru a vă susține în mod corespunzător. Gâtul tău se potrivește confortabil în cavitatea centrală, ceea ce te împiedică să te apleci sau să dormi într-o poziție dăunătoare.
Cel mai bun pentru: Sustenabilitate
Pernă moale Eco Comfort
£30.00
Dacă sunteți îngrijorat de daunele pe care obiceiul dvs. de pernă le are asupra mediului, acesta ar putea ușura vinovăția. Fiecare pernă este umplută cu fibre fabricate din sticle de plastic reciclate, despre care Silentnight spune că reprezintă o reîncarnare de 17 sticle pe pernă. Nu este prea plin, ceea ce înseamnă că gâtul nu va fi prea înalt și se simte confortabil odată ce te-ai obișnuit cu schimbarea înălțimii.
Cel mai bun pentru: lux
Pernă de pușcă de gâscă maghiară și pernă de pene
£59.00
Dacă dormi liniștit în camerele de hotel, s-ar putea datora faptului că folosesc adesea perne din puf de gâscă. Această ofertă de M&S este incredibil de moale și este mai mică de jumătate din prețul unor oferte similare de la alte mărci.
Cel mai bun pentru: traverse din spate
Pernă ortopedică clasică Sissel cu pernă detașabilă
£49.95
Conceput pentru a vă sprijini perfect gâtul în timp ce dormiți, acest design Sissel este o pernă clasică care are acreditări - a fost un favorit de aproape 30 de ani.
Cel mai bun pentru: traverse laterale
Pernă de sprijin pentru spumă de memorie
£3.00
Forma acestei perne este concepută pentru a acoperi decalajul dintre umăr și gât pentru o aliniere perfectă. Fabricat din spumă de memorie, revine atât de bine încât nu ar trebui să-l înlocuiți la fel de des ca alte tipuri similare.
Din:Prima
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.
