Cum să proiectezi o grădină pentru a-ți ridica spiritele în timpul blocării

Gradinarit poate fi un instrument terapeutic puternic, mai ales în aceste vremuri dificile. Știm deja că procesul de grădinărit - indiferent dacă este săpat, plivit, plantat semințe și păstrarea legăturii cu natura - este bun pentru sănătatea și bunăstarea noastră generală. Dar te-ai gândit vreodată mult la felul în care ești proiectarea gradinii iar caracteristicile pe care le alegeți pot fi restaurative?

Pe măsură ce continuăm să ne adaptăm la viața de sub carantină, James Smith, director de design la compania peisagistică Bowles & Wyer, care a proiectat o serie de grădini de restaurare și vindecare pentru spitale pentru a inspira o bună sănătate, bunăstare și pozitiv gândit în rândul pacienților, explică modul în care ne putem proiecta propriile grădini pentru a ne ajuta să ne ridicăm spiritele în timp ce așteptăm furtuna trece.

1. ANGAJEAZĂ SENSURILE

Esența unei grădini restaurative este aceea

ar trebui să angajeze toate simțurile. Plante parfumate ajută la evocarea amintirilor și poate avea un efect calmant, mai ales dacă este poziționat aproape de marginile căii. Încercați mușcate parfumate, lavandă, liliac și ierburi precum rozmarin, verbena de lămâie și mentă.

Sezonalitatea este, de asemenea, importantă. Există ceva special în privirea apariției de noi plante în primăvară, a sosirii florilor sălbatice vara și a frumuseții florilor sau frunzelor cheltuite în toamnă și iarnă.

Și mișcarea poate juca și un rol cheie, cum ar fi blocurile de ierburi înalte care se leagănă ușor în briză sau frunzele copacilor care foșnesc într-o zi cu vânt pot fi iarbă, cum ar fi Miscantus ‘Morning Light’, Calamagrostis ‘Karl Foerster’, Pennisetum ‘Hameln’ și Poa labillardieri sunt toate bune sau încercați Sporobolus heterolepis, cunoscut ca mirosind ca floricelele când în floare.

2. Un loc unde să stai

Toate grădinile ar trebui să ofere un loc pentru a sta și a contempla, indiferent dacă este vorba de o bancă, o pungă de fasole sau hamac. Simpla privire pe fereastră la o bancă vă poate ajuta să vă imaginați stând acolo printre plantații și să vă încurajeze să vă ridicați și să ieșiți.

Ne place să așezăm locurile în zone cheie, uneori în care plantarea oferă protecție și intimitate și întotdeauna unde există o vedere bună a spațiului înconjurător permițând relaxare sau oferind undeva unde să stai și vorbi. Plantarea înaltă în apropiere sau plantarea în paturi ridicate ajută la conectarea în continuare a oamenilor cu natura.

3. INCENDIU ȘI APĂ

Atât apa cât și focul pot fi fascinante în egală măsură. Urmărirea și ascultarea lor poate oferi o experiență meditativă și liniștitoare și ajută la recuperarea după oboseala fizică sau mentală.

Nici ele nu trebuie să fie complexe, destul de des cu cât sunt mai simple, cu atât pot fi mai eficiente. Vasele de oțel sau alte vase degradate sunt foarte populare și pot fi utilizate în ambele scopuri. Focul poate ajuta la extinderea utilizării grădinii în lunile mai reci sau mult după ce soarele a dispărut într-o zi de vară, în timp ce un corp de apă liniștit este minunat pentru a crea reflexii și a aduce cerul în jos într-un spațiu, oricât de mare sau mic. Dacă este poziționat cu atenție lângă copaci, veți vedea și reflexe fantastice într-o zi calmă.

4. TRECI VERDE

Restricționarea paletei de culori la diferite nuanțe de verde vor oferi imediat grădinii dvs. o senzație mai liniștită. Verde este culoarea supremă pentru relaxare, forțându-ți ochiul să rătăcească mai încet peste spațiu. Se pot folosi garduri vii, peluze și topiar, precum și flori verzi și frunzișuri, pentru a crea o tapiserie bogată de texturi, forme și forme de frunze care se adaugă efectului de restaurare.

5. O GRĂDINĂ PENTRU TOTI

Spațiile de restaurare ar trebui să se potrivească tuturor, tineri și bătrâni. Sunetul copiilor fericiți poate ajuta la ridicarea spiritelor, așa că încercați să încorporați elemente simple, cum ar fi pietrele de pas prin plantare sau scaunele oscilante pentru a adăuga un element de distracție. Amintiți-vă, o grădină restaurativă ar trebui să fie un refugiu sigur pentru toată familia, indiferent dacă asta înseamnă un loc unde să meditați sau un spațiu pentru joacă.

Îți place acest articol? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a primi mai multe articole de acest fel direct în căsuța de e-mail.

INSCRIE-TE

Aveți nevoie de ceva pozitivitate sau nu puteți ajunge la magazine? Abonați-vă astăzi la revista House Beautiful și obțineți 6 numere la doar 15 GBP, livrat direct la ușa dvs. în fiecare lună.

---

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.