Studiul arată că plantele de birou reduc anxietatea la locul de muncă
Fiecare articol de pe această pagină a fost ales manual de un editor House Beautiful. Este posibil să câștigăm comision pentru unele dintre articolele pe care alegeți să le cumpărați.
Plantele au puteri speciale. Sunt organisme magice, minunate, care nu numai că degajă oxigen pentru ca noi să respirăm, dar lucrează și pentru a ne vindeca în alte moduri. Deși știm deja faptul că a avea flori proaspete în casă reduce nivelul durerii, un nou studiu aruncă o lumină asupra modului în care a avea o plantă pe biroul dvs. poate reduce nivelul de anxietate.
A studiu publicat de American Society Horticultural Science au comparat ritmul cardiac al participanților în timpul a două faze diferite de 3 minute de ședere la birou. În prima fază, nicio plantă nu a fost prezentă, deoarece participanții au stat la birou. În a doua fază, o plantă a fost plasată pe birou. Oamenii de știință au descoperit că „pulsul a scăzut semnificativ” după ce au fost adăugate la fața locului unele verzi. Studiul a remarcat faptul că, chiar dacă participanții nu se uitau intenționat la plantă și lăsau-o să se scufunde în fundal, exista încă un grad de reducere a stresului. Cu toate acestea, atunci când planta este recunoscută și apare „privirea prescrisă”, nivelurile de stres ale participanților au scăzut în continuare. Ca să nu mai vorbim, studiul detaliază faptul că atunci când cumpărăm o plantă și o îngrijim, începem pentru a forma o relație cu planta, ceea ce poate determina un grad de afecțiune și poate reduce stresul chiar Mai Mult. Compilând toate acestea, cercetătorii au ajuns la concluzia că „oportunitățile de a privi intenționat plantele din apropiere pe un zilnic în mediul de lucru poate reduce stresul psihologic și fiziologic al lucrătorilor de la birou. " Predică-l!
Dacă există undeva unde am putea folosi puterile calmante ale plantelor pentru a ne ajuta, cu siguranță ar fi biroul. Iată câțiva bebeluși care trebuie adăugați în zona de lucru!
Fabrica de bani chinezi
10,99 USD (39% reducere)
Pachet suculent
$15.46
ZZ Plant
$18.00
Planta Orbifolia
$65.00
Urmăriți House Beautiful pe Instagram.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.
