Примите цифровой детокс

«Отключение дома - определенная проблема, когда вы привыкли быть на связи 24/7», - признает Рэнди Цукерберг, сестра Марка Цукерберга, и бывший директор по маркетингу Facebook. Теперь 31-летний основатель Zuckerberg Media выпустил две новые книги: «Dot Complicated» о том, как отдохнуть от технологий, и «Dot», детское издание для поколения сенсорных экранов. Мы встретились с ней на мероприятии PayPal и eBay Now в Нью-Йорке и попросили ее поделиться некоторыми из ее любимых советов по подзарядке и повторному подключению - как раз вовремя для семейных праздников.

Как отключить цифровое соединение:

1. Возьмите цифровую субботу
«Раз в неделю выделяйте время, которое вы посвящаете времяпрепровождению с семьей или друзьями - отвлекаться от технологий не допускается».

2. Создать тюрьму для сотового телефона
«Это может быть веселое групповое занятие: заблокируйте мобильные телефоны на определенное время, например 20 минут или час. Никто не сможет получить доступ к своему телефону, пока не сработает таймер. Это особенно полезно, когда вы собираетесь за праздничным обеденным столом или когда разворачиваете подарки, и вы не хотите, чтобы все зарылись в свои телефоны ".

3. Держите мобильный телефон в спальне свободным
"Это помогает вам лучше спать ночью и помогает вам общаться со своим партнером. Это просто правило хорошего качества жизни ".

Каковы ваши советы по отключению от сети дома? Расскажите нам ниже!

Плюс:

Красивые дизайнерские спальни >>
Лучшие приложения для электронного отпуска>>
10 красивых и простых цветочных композиций >>
Инструмент покраски для каждой комнаты >>

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.