Загроможденный и грязный дом заставляет нас чувствовать себя несчастными

Беспорядок и беспорядок в доме напрямую влияют на наше настроение, показывает новое исследование.

Ваш дом чистый и аккуратный или захламленный и неорганизованный? А ты чувствую стресс о поддержании чистоты в доме? Эксперт по уборке и стирке, доктор Бекманн, изучил психологию уборки под микроскопом, чтобы выяснить, как беспорядок подсознательно влияет на настроение, продуктивность и психическое благополучие.

Вот некоторые ключевые выводы:

1. Опрос Д-р Бекманн указал, что уровни беспорядка и беспорядок вокруг дома - ключевой диктатор нашего настроение. Около 90 процентов британцев считают, что беспорядок делает их непродуктивными или, что еще хуже, несчастными.

2. Напротив, только один из 10 британцев не обращает внимания на свое окружение и не чувствует связи между беспорядком и настроением.

3. Неопрятный дом препятствует нашему желанию общаться, что, в свою очередь, может вызвать одиночество. В опросе более половины (54%) заявили, что в какой-то момент отменили

планирует принять потому что их дом не был в первозданном виде.

4. Загроможденный дом вызывает споры, поскольку семь из 10 британцев «часто» спорят с человеком, с которым живут вместе. домашними делами. Более половины из них заявили, что кухня - это место, где чаще всего возникают споры.

5. Наиболее частые домашние дела, вызывающие трение, - это разгрузка посудомоечная машина и вынимая мусорные ведра.

6. Физический акт уборки может принести большую пользу психическому здоровью из-за эндорфинов, которые выделяются при потоотделении. Индивидуальные задачи по уборке, такие как уборка пылесосом, глажка и садоводство может сжечь от 150 до 300 калорий - что эквивалентно занятию зумбой! Так что, если вы хотите сделать большую уборку за один день, вы можете сжечь более 2000 калорий. Основные задачи по сжиганию наибольшего количества калорий включают мытье посуды, мытье окон и мытье полов и подметание.

7. Согласно некоторым научным исследованиям, то, как мы сохраняем окружающую среду, отражает наше душевное состояние, которое влияет на нашу продуктивность. Те, кто окружен аккуратным пространством, обычно делают больше, тогда как беспорядок и неорганизованность в доме отвлекают внимание, а это означает, что мы менее продуктивны. Что еще хуже, беспорядок порождает беспорядок, поскольку мы с меньшей вероятностью найдем мотивацию убираться в окружении беспорядок.

Получайте вдохновение, идеи и советы, где бы вы ни находились! Подпишитесь на нас в Facebook: Дом Прекрасный Великобритания | Pinterest: Дом Прекрасный Великобритания | Твиттер: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.