Согласно новому исследованию, уборка - лучший способ справиться со стрессом
Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.
Новое исследование показало, что уборка - лучший способ справиться со стрессом.
В среднем взрослый человек тратит два часа и 11 минут каждый день в состоянии стресса, что эквивалентно пяти с половиной годам в течение всей жизни.
Помимо прогулки, бокала вина и просмотра фильма, более половины британцев обращаются к уборке пережить стресс - и они успокаиваются в течение 13 минут после начала работы.
Исследования Керхер показали, что шесть из 10 из 2000 опрошенных взрослых заявили, что аккуратный дом мгновенно заставляет их чувствовать себя более спокойными и менее напряженными.
Изображения ГероевGetty Images
Было установлено, что мытье посуды является наиболее распространенной работой по снятию стресса, за которой следуют уборка пылесосом и стирка. И более трех из 10 британцев даже убирают, как только приходят домой, чтобы расслабиться - 34 процента признаются, что убирают вещи, которые не нужно чистить.
«Хотя чтение и прослушивание музыки - хорошо известные средства для снятия стресса, это старая пословица».
аккуратный дом, аккуратный ум ", тоже звучит правдоподобно, - сказал Джек Суини от Kärcher UK. «Уборка дома не только оставляет чувство удовлетворения и домашний, но возможность сесть в опрятной комнате часто сама по себе расслабляет ».Интересно, что четверо из 10 заявили, что грязный дом часто был причиной их стресса, что еще больше подчеркнуло давление, которое мы можем почувствовать, чтобы иметь идеально сохранившийся дом.
Если вы когда-либо испытываете стресс, почему бы не попытаться выполнить эти обязанности, которые были признаны самыми лучшими средствами для снятия стресса:
- Мытье посуды
- Пылесосить
- Прачечная
- Вытирание кухонных поверхностей
- Убирать вещи
- Удаление пыли
- Уборка ванной / туалета
- Мытье окон
- Глажка
- Мытье полов
Получайте вдохновение, идеи и советы, где бы вы ни находились! Подпишитесь на нас в Facebook: Дом Прекрасный Великобритания | Pinterest: Дом Прекрасный Великобритания | Твиттер: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
