Как цвет, планировка и чистота вашего дома могут повлиять на ваше психическое здоровье

Учитывая много времени, которое мы провели дома в последние месяцы нельзя отрицать важность превращения вашего дома в личный оазис. В конце концов, состояние нашего дома может напрямую влиять на состояние нашего ума. Доктор Тоби Исраэль, автор книги Some Place Like Home: использование психологии дизайна для создания идеальных мест, использовал эту идею в качестве основополагающего принципа для области психологии дизайна, что доказывает то, что мы Дом Красивый давно думали, что это правда: наше визуальное окружение оказывает глубокое влияние на наше психическое здоровье.

На базовом уровне, по словам Израиля, принципы света и цвета влияют на настроение: «Светлые цвета могут сделать пространство более открытым, тогда как более темные цвета могут заставить людей чувствовать себя более закрытыми», - объясняет она. "Таким образом, тем, кто сейчас находится на карантине, может показаться, что имеет смысл использовать более светлые цвета, чтобы не чувствовать себя такими ограниченными. Однако комната с телевизором, окрашенная в более темный цвет, может показаться «более уютной» и, таким образом, побудить нас прижаться друг к другу ».

И хотя определенные цвета подразумевают определенные идеи (зеленый - природа, синий - спокойствие), Израиль подчеркивает, что они не универсальны. «Для некоторых светло-голубая спальня может иметь успокаивающий эффект, но для других голубой может вызвать воспоминания о детской спальне во время несчастливого периода их жизни», - объясняет она. "Важно осознавать не только то, что может Смотреть хороший дизайн в пространстве, но что заставляет вас Чувствовать хороший."

Как указывает Джонатан Рахман, эти ассоциации могут принимать самые разные формы: «Я твердо верю, что каждый цвет, а также оттенок и температура (как в случае с холодным и холодным). тепло) влияет на нас умственно, а также на наше настроение », - говорит он. «Мы с самого начала были обусловлены, будь то культурные и географические, или другие физиологические факторы, которые могут влиять на то, как мы воспринимаем различные цвета».

Кори Дэймен Дженкинс На собственном опыте убедился в важности цвета краски для психического здоровья при проектировании для своих клиентов. «Несколько лет назад я помню, как ко мне пришла новая клиентка и сказала, что она всегда чувствовала себя подавленной, когда приходила домой с работы», - рассказывает он. Дом Красивый. «Когда я впервые посетил ее дом, я обнаружил, что все было серого оттенка - стены, мебель, коврики, буквально все. И жизнь в унылые зимние месяцы в Мичигане, где солнце иногда не выходит целыми днями, не помогла ее семье. Поэтому мы добавили в ее интерьеры яркую цветовую схему, состоящую из солнечно-желтого, темно-синего и мандаринового цветов. Результаты были незамедлительными: она (и ее муж!) Утверждают, что ее внешний вид и настроение резко улучшились. Суть? Мы - продукты окружающей среды, и никогда нельзя недооценивать мощное воздействие цвета и света на человеческую психику ».

В чистота Наш дом (или его отсутствие) - еще один важный элемент, который может повлиять на нас психологически. Но стоит отметить, что, хотя многие люди предпочитают аккуратные комнаты грязным, все реагируют по-разному. Д-р Исраэль разделяет то, что наши организационная предпочтения «во многом зависят от типа личности. По словам психолога Карла Густава Юнга, типы личности «J» проявляют потребность в закрытых ситуациях. Другие счастливы, что вещи будут более открытыми (тип личности «P») и хорошо функционируют в этих обстоятельствах ».

Дженкинс предпочитает чистый лист, во многом потому, что дизайн комнаты лучше всего проявляется, когда все расставлено по своим местам. "Эрика Лэйн однажды сказал: «Для меня спокойный дом равняется спокойному сердцу и спокойной жизни», и я действительно согласен с этим утверждением », - говорит дизайнер. Дом Красивый. "Беспорядок визуально ошеломляет. С натиском пандемии COVID-19, изобилующей колеблющимся воздействием на наше здоровье, социальный образ жизни и экономику, мы все в последнее время с большим трудом справлялись. Как вид, люди могут выдержать предел, не нарушая его. Итак, последнее, что нам нужно добавить к и без того стрессовой ситуации, - это неопрятный, неухоженный дом! Сохранение спокойствия и собранности необходимо для улучшения качества нашей жизни. В этом большую роль играет аккуратный дом », - говорит Дженкинс.

Итог: обращайте пристальное внимание на то, что делает вас счастливее в вашем доме, а на то, что нет, и оформляйте соответственно!

Следуйте за House Beautiful на Instagram.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.