Загроможденная среда заставляет вас устать
Каждый элемент на этой странице был отобран редактором House Beautiful. Мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решите купить.
Если вы постоянно отказываетесь от планов встретиться с друзьями после работы, бросаете занятия в последний момент или заказываете еду на вынос вместо того, чтобы приготовить свежий ужин дома, ваш неорганизованный стол может быть виноват. Согласно исследованиям Университет Принстонавизуальный беспорядок конкурирует со способностью вашего мозга обращать внимание и утомляет ваши когнитивные функции.
Смущенный? Профессор психологии Сабина Кастнер объяснила этот феномен в Еженедельник выпускников Принстона: "Чем больше объектов в поле зрения, тем тяжелее мозгу приходится работать, чтобы отфильтровать их, что со временем утомляет его и снижает его способность функция ». Перевод: стопки неупорядоченных бумаг или множество наполовину употребленных кофейных чашек, разбросанных по вашему столу, заставляют вас чувствовать как мысленно, так и физически измученный.
Хорошая новость заключается в том, что есть потенциальное решение, которое поможет вам почувствовать себя бодрее после напряженного рабочего дня. (Даже если это связано с уборкой.) В любом случае, мы знаем, что беспорядок имеет негативное влияние на ваше здоровье, так что считайте это еще одной причиной, чтобы ваше рабочее место было более организованным.
[с помощью PopSugar
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
