Звезда HGTV Кристина Анстед выпускает оздоровительную книгу

• Звезда HGTV Кристина Анстед выпускает книгу о питании в апреле 2020 года вместе со своей подругой, сертифицированным диетологом Карой Кларк.
• Велнес Реконструкция расскажет о здоровье Анстеда, полезных рецептах, советах по тренировкам и способах снятия стресса.
• Дизайнер интерьеров впервые поделился новостью в выпуске COTC.

---

Это официально: Кристина Анстед является опубликованным автором. Ну, почти. В Флип или флоп звезда недавно поделилась более подробной информацией о грядущей книге о здоровье, которую она написала в соавторстве со своим другом, сертифицированным диетологом, Кара Кларк. Поклонники HGTV’sКристина на побережье могут рассчитывать на получение собственной копии ВВелнес Реконструкция 14 апреля.

«Я следую планам питания @caraclarknutrition с 2013 года и благодарю ее за то, что она действительно показала мне, как выглядит здоровое питание»,

36-летний парень написал в Instagram. «В эту книгу будут включены все наши любимые рецепты, а также советы по тренировкам и стратегии по снижению стресса и повышению внимательности».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Анстед впервые упомянула свой захватывающий проект в эпизоде COTC еще в июне, и фанаты были в восторге от возможности узнать больше о ее диета и режим тренировок. Трудно не заметить, что звезда HGTV прекрасно выглядит, особенно после рождения малыш Хадсон, все время не отставая от остальной части ее многонациональная семья.

Задолго до того, как они взялись за этот проект, Анстед и Кларк впервые встретились онлайн (как сейчас все), когда дизайнер интерьеров искал диетолога. Эти двое быстро стали хорошими друзьями - даже сняли вместе видео о пренатальной йоге - и теперь они любят устраивать тусовки для всех своих детей.

В книгу с фотографиями и четкими инструкциями войдут 60 любимых рецептов Анстеда и Кларка. Возможно, один из любимых рецептов Анстеда, пирожные из черной фасоли, войдет в книгу. Мы также не против увидеть банановые английские кексы или, может быть, протеиновые смузи.

В книге также будет рассказано о пути Анстед к здоровью, включая ее диагноз: аутоиммунное заболевание, борьба с бесплодием и усталость от развода при воспитании двух маленьких детей. По мнению издателя описание книгиНапряжение, которое Анстед перенесла из-за того, что ей удалось справиться со всем этим, особенно в глазах общественности, еще больше повредило ее напряженное тело. Но Кларк помог ей найти способ исцелить ее тело и разум.

Хочу читать первым Реконструкция Wellness? Сделайте предзаказ здесь.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Следуйте за House Beautiful на Instagram.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.