Сколько калорий вы сжигаете при уборке дома

Любишь или ненавидишь это, уборка по дому не только сделает вашу среду обитания чище и аккуратнее, но и сделает ее более здоровой и продуктивной.

Исследования от Д-р Бекманнс Библия по уборке и стирке показывает, что каждый третий британец убирает каждый день и только 10 процентов делают работу по дому один раз в месяц.

И когда мы, скорее всего, очистимся? Согласно их исследованиям, понедельник - самый популярный будний день для уборки дома, и британцы, скорее всего, убираются днем ​​в выходные.

Но быть домашним богом или богиней полезно не только для вашего дома, но и для вашего тела. Почти девять из десяти из нас потеют, выполняя домашние обязанности. Взгляните на задачи, потребляющие больше всего калорий, ниже:

Глажка: 90 калорий в час

Смена постельного белья: 114 калорий в час

Мыть посуду: 95 калорий в час

Глубокая уборка ванной: 145 калорий в час

Гуверинг: 153 калории в час

Мытье полов: 168 калорий в час

Так что в следующий раз, когда будете чистить, подумайте обо всех преимуществах, которые вы получите!

Получайте вдохновение, идеи и советы, где бы вы ни находились! Подпишитесь на нас в Facebook: Дом Прекрасный Великобритания | Pinterest: Дом Прекрасный Великобритания | Твиттер: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.