Исследования говорят, что заправка кровати в утреннюю искру повышает продуктивность
Каждый элемент на этой странице был отобран редактором House Beautiful. Мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решите купить.
Заправить кровать каждое утро может показаться задачей, когда вы просто выполняете движения -возьми свои простыни вы оттолкнули ногой до дна кровати, сложили их, затем сложили пододеяльник, разгладьте, пуховая подушка, и бух! Готово. Но эти движения делают больше, чем просто делают вашу комнату немного более собранной, чем раньше, - они могут иметь положительные психологические преимущества, которые будут влиять на вас в течение всего дня.
Лучший бренд матрасов опросили 1000 человек, чтобы прийти к своему выводу - 500, которые регулярно заправляют свои кровати, и 500, которые этого не делают, - и изучили, как это влияет на общее самочувствие человека. Оказывается, 82% опрошенных заявили, что после того, как заправили постель, у них был более продуктивный день, а 92% процентов обычных производителей кроватей так сильно увлечены этой темой, что порекомендовали бы заправить кровать. другие.
Что касается тех, кто в конце дня чувствовал себя успешным, неудивительно, что 74% Производители постельных принадлежностей чувствовали, что у них был хороший день, по сравнению с 50 процентами тех, кто встал с постели неряшливый. И поймите: изготовители кроватей в два раза чаще говорили, что им нравится их работа, чем те, кто их не спит.
Те, кто каждое утро заправляют постель, также имеют гораздо более здоровые привычки, такие как организованность, более здоровое питание и т. Д. ставить личные цели и следовать их распорядку дня и расписанию - и они обычно почти всегда получают лучшую ночную спать. Если это не убедит вас начинать заправлять постель каждое утро, я не знаю, что будет.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Следуйте за House Beautiful на Instagram.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
