Как избавиться от беспорядка в доме, методе незнакомцев, знакомых и друзей

Вы когда-нибудь слышали выражение «грязный дом равняется грязному уму»?

Исследования показали, что каждый десятый британец не убирает мусор эффективно, и эксперты предупреждают, что загроможденный и грязный дом может отрицательно сказаться на нашем психическом здоровье и благополучии.

«Часто состояние комнаты человека является отражением состояния его внутреннего разума. Для некоторых людей абсолютно необходимо очистить пространство, в котором они живут и работают, прежде чем они почувствуют себя способными. приступить к работе над важной задачей », - говорит бизнес-психолог Ян де Йонге в сотрудничестве с Self-Storage. эксперты, Космическая станция. «Идея состоит в том, что наше непосредственное окружение, в наших домах и на работе, является отражением наш разум, так что вполне может быть, что прояснение вещей вокруг нас может быть полезно для нашего состояния разум.

«Быть ​​упорядоченным и методичным и иметь систему того, как мы организуем свою жизнь и вещи вокруг нас, - это вероятно - для большинства из нас - связано с эффективностью, с которой наш мозг, наше познание, наши мысли и наша память работает.'

Эффективное избавление от беспорядка на самом деле не самое простое занятие - сложно сохранять мотивацию, а еще труднее избавляться от вещей, к которым вы эмоционально привязаны. Но Метод незнакомцев, знакомых и друзей может все это изменить. Следуйте этим полезным советам о том, как эффективно навести порядок в доме, чтобы улучшить свое психическое состояние.

Иди комната за комнатой

Убрать весь дом от беспорядка может быть непростой задачей, поэтому ограничьте уровень стресса, решая его по комнате.

Составьте список комнат, которые вы хотите расчистить и упорядочить, и просматривайте эти комнаты одну за другой. Все комнаты не нужно убирать за один день, поэтому не торопитесь, перебирая свои вещи, чтобы убрать беспорядок в меру своих возможностей.

Относитесь к предметам как к незнакомцам, знакомым и друзьям

Думая о предметах, с которыми вы сталкиваетесь при расхламлении, как о незнакомцах, знакомых и друзьях, вы можете решить, что оставить, а что выбросить. Когда вы просматриваете свои вещи, все, что вам определенно не нужно или больше не нужно, или вещи, которые вы не узнаете, следует считать «чужими» и, таким образом, отдавать в дар или утилизировать.

Вы также можете пожертвовать или переработать все, что считаете «знакомым», то есть полезные вещи и предметы, которые вы на самом деле не используете. Держите все, что вы видите, как «друга» - это предметы, которыми вы пользуетесь ежедневно, или вещи, без которых вы не могли бы жить. Известно, что категоризация и поддержание порядка в наших домах помогает снять стресс и создать гораздо более успокаивающую атмосферу.

Создайте контрольный список для очистки

Помимо индивидуального подхода к каждой комнате, можно также составить контрольный список для устранения путаницы. Контрольный список для уборки мусора включает в себя список вещей, которые нужно пройти, например, кастрюли и сковороды или одежду и обувь.

Создавая список элементов, которые нужно пройти, вы можете гарантировать, что все ваше жилое пространство организовано и не станет домом для предметов, которые вам больше не нужны или которые вам больше не нужны. Чтобы немного упростить очистку, вы также можете создать свой контрольный список для очистки по комнатам.

Увеличьте свой доход

Некоторые из вещей, которые вам больше не нужны, можно продать, чтобы получить небольшой дополнительный доход.

Почему бы не посетить распродажу автомобильных багажников или не выставить список товаров на интернет-аукционах или местных сайтах купли-продажи? Такие предметы, как оригинальная версия книг о Гарри Поттере, Lego и редкие Beanie Babies, как известно, продавались в Интернете за тысячи фунтов.

Храните большие, но полезные предметы

Если есть какие-то предметы, которые вам все еще нужны и которые вам нужны, но вам не хватает места или вам нужно немного дополнительного места, пока вы расхламляете их, поместите их в хранилище. Существуют единицы хранения, которые различаются по размеру, от единиц, подходящих для хранения багажа или личных вещей, до единиц, в которых можно разместить обеденные наборы и бытовую технику.

Так чего же ты ждешь? Готово, ставим, сортируем...

Нуждаетесь в позитиве или не можете добраться до магазинов? Подпишитесь на журнал House Beautiful сегодня и получите 6 выпусков всего за 6 фунтов стерлингов., доставляется прямо к вашей двери каждый месяц.

Понравилась эта статья? Подпишитесь на наши новости чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

---

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.