Шведский концепт Lagom будет доминировать в 2017 году? Вот 28 способов стать лагомером

Шведское слово «лагом» означает как раз нужное количество - не слишком много и не слишком мало. Оно происходит от фразы «lagom är bäst», что означает «правильная сумма - лучшая».

Lagom - это создание лучшей, счастливой и сбалансированной повседневной жизни. Речь идет об устойчивом образе жизни за счет экономии энергии и воды, а также за счет уменьшения количества отходов и увеличения объема вторичной переработки. Но быть более осознанным не означает, что вы отказываетесь от всякой роскоши.

После того, как ИКЕА запустила свой Живой Лагом проект в 2014 году это инициатива, в рамках которой коллеги и клиенты ставят перед собой задачу жить более устойчиво, шведский мебельный гигант заявил, что надеется «сделать жизнь более простой, доступной и привлекательный."

IKEA медленно, но верно помогает создать движение за устойчивый образ жизни, поскольку все больше и больше людей присоединяются к нам и становятся отстающими.

По определению IKEA, лагомер - это: «Человек, который стремится вести более медленный образ жизни - вносит небольшие изменения в свою повседневную жизнь, чтобы минимизировать воздействие на окружающую среду, бережно относясь к ресурсам и наслаждаясь весельем, счастливым и уравновешенным жизнь."

Не существует единого способа жить устойчиво, все дело в поиске баланса, но при напряженной жизни и ограниченном бюджете может быть трудно понять, с чего начать. Так что следуйте этому руководству о том, как вы можете принять лагом в своем доме, на работе и в личной жизни и, в конечном итоге, стать лагомером.

Используйте очень мало энергии, пока освещая твой дом со светодиодными лампами, которые прослужат десятилетия. Хорошая новость заключается в том, что светодиоды потребляют на 85% меньше энергии, чем лампы накаливания., аВ рамках своей миссии по обеспечению устойчивого развития Ikea переключила весь свой ассортимент освещения на сверхэффективные и доступные по цене светодиоды..

Это просто: выключите свет в спальне, если вас нет в спальне, и заведите привычку делать это для каждой комнаты вашего дома. В Энергосберегающее доверие скажем, выключение света всего на несколько секунд экономит больше энергии, чем требуется для того, чтобы свет снова включился, независимо от типа света. Если вам нужен свет для небольших помещений, таких как шкафы и гардеробы, купите датчики движения, которые включаются при обнаружении движения (или при прикосновении) и автоматически выключаются через 30 секунд.

Сэкономьте время, купив аккумуляторные батареи. Вы получите намного больше энергии для своих гаджетов с батарейным питанием, и, хотя они производят меньше отходов, вы также сэкономите деньги в долгосрочной перспективе.

Будь то твое телевидение, стерео или широкополосный модем-роутер, обязательно выключайте бытовые приборы, а не оставляйте их в режиме ожидания, когда выходите из дома. Вы можете упростить задачу, подключив приборы к удлинителю, тогда у вас будет только один переключатель.

Бамбук - это возобновляемый материал, который растет естественно и быстро без орошения и химикатов. Это идеальный материал для изготовления корзин, мисок и горшков, поэтому ищите изделия из бамбука в следующий раз. поездка по магазинам мебели.

А ванна обычно используется около 21 галлона воды, в то время как короткий душ может использовать лишь треть этого количества. Вы можете следить за временем, используя таймер для душа.

Получите максимум удовольствия от каждого цикла, заполнив стиральная машина стирать белье на полную мощность и стирать при температуре 86 ° F, что так же эффективно, как и стирка при 104 ° F. Фактически, если бы все в Великобритании стирали свою одежду при температуре 86 ° F, мы бы сэкономили достаточно энергии, чтобы обеспечить электроэнергией 500 000 домов.

Использование сушилки для белья стоит целое состояние, так почему бы просто не использовать вместо этого сушилку для одежды? Сушить одежду можно как в помещении, так и на улице. В магазинах товаров для дома продаются различные стеллажи для сушки с множеством складных компактных опций.

Чтобы контролировать отопление, выключите термостат всего на один градус, чтобы сократить счет за отопление на 10%. Вы также можете перейти на более толстое пуховое одеяло зимой, чтобы уменьшить потребность в нагревании на ночь.

Сделайте небольшой ремонт дома, особенно зимой, защитив комнаты от сквозняков. Обработайте окна и двери, а также заблокируйте трещины в полу и плинтусах. Вы также можете использовать коврики как быстрое решение для предотвращения потери тепла через голые полы.

Возьмите все под контроль на кухне с помощью энергосберегающих индукционных варочных панелей. Они передают энергию непосредственно сковороде, поэтому теряется лишь небольшое количество тепла и обеспечивается быстрое и экономичное приготовление пищи. Полгаллона воды можно довести до кипения всего за пять минут, по сравнению с 10 минутами на стеклокерамической варочной панели. Кроме того, если вы покупаете новые кастрюли и сковороды, используйте нержавеющую сталь или чугун. Обладая высокой прочностью, они хорошо поглощают тепло, распределяют энергию и надолго ее сохраняют.

Многозадачность и экономия воды и энергии, приготовление всего блюда на одной горелке. Например, используя Вкладыши для сковороды Stabil от Ikea, внизу можно варить макароны, сверху готовить овощи и т. д.

Мытье посуды? При работе из-под крана расходуется много воды, но вы можете значительно сократить это количество, поместив в раковину таз и наполнив ее водой для мытья посуды.

Организуйте свой холодильник, используя прозрачные контейнеры для штабелирования продуктов, чтобы было легче видеть, что у вас есть. А перед еженедельной поездкой по магазинам сфотографируйте содержимое холодильника, чтобы увидеть, что именно вам нужно запастись.

Планируйте свое питание на неделю, чтобы уменьшить вероятность переваривания, не держите пищу вне поля зрения, используйте прозрачные контейнеры для еды, чтобы сохранить то, что у вас есть, и не спешите в магазины, чтобы купить новую еду; довольствуйтесь тем, что у вас есть, в первую очередь.

От дорожных кружек до холщовых сумок для покупок - используйте их снова и снова, вместо того, чтобы тратить деньги и ресурсы на одноразовые одноразовые предметы.

Бумага, ткань, картонная упаковка, тубы для йогурта, банки, банки, рулоны туалетной бумаги... не выбрасывайте их, а сохраните для следующего ремесленного проекта. Или, если есть какая-то мебель, которая вам больше не нужна, попробуйте приспособить ее к тому, что вам действительно нужно - нет предела тому, насколько вы креативны.

Вы знали? Переработка одной алюминиевой банки экономит достаточно энергии запитать телевизор на три часа. Придерживайтесь системы переработки таких материалов, как стекло, бумага, пластик и металл, дома, к которой может присоединиться вся семья.

Для мебели и хранения купите древесину акации. Древесина акации известна своей прочностью и долговечностью, поэтому она также является идеальным материалом для садовой мебели, поскольку она долговечна и устойчива к погодным условиям.

Для многих из нас энергия - самые большие домашние расходы. Один из способов сократить вдвое счета за электроэнергию, установив солнечные батареи.

Мы не говорим, что вы не можете побаловать себя угощением, но лучше осознавайте, что вы едите, и знайте, откуда ваша еда. Ешьте более здоровую пищу, выбирайте более экологически безопасные и питательные варианты меню, будь то вегетарианское, безглютеновое или просто с меньшим количеством калорий.

Если вы ищете новый автомобиль, подумайте о приобретении экономичной модели. Это не только уменьшит ваш углеродный след, но и сэкономит много денег. Или вообще бросьте машину и отправляйтесь на работу на велосипеде. Возьмите в привычку гулять и кататься на велосипеде по выходным.

Более: 8 способов создать здоровый дом

Ищете новый холодильник, стиральную машину или сушилку? Найдите время, чтобы изучить и найти энергоэффективные устройства, например Серия Beko EvoSmart, который направлен на снижение потребления энергии без ущерба для производительности.

Улучшите свое здоровье и самочувствие на работе или в домашнем офисе, обеспечив более продуктивный день. Для этого приобретите стол для работы сидя и стоя (Варидеск имеют широкий диапазон регулировки высоты), что даст вам свободу работать стоя или сидя в любое удобное для вас время.