Что мешает вам избавиться от ненужных вещей

Мари Кондо захватила наши телеэкраны и наши гостиные и вдохновила тысячи людей на то, чтобы убрать беспорядок в своих помещениях и выяснить, что на самом деле искры радости в их жизни. Хотя некоторым людям легко КонМари их дома и избавиться от старых вещей, чтобы начать все сначала, некоторые просто не могут сделать это ради жизни, но есть причина, почему. Или, на самом деле, их семь.

В ее новой книге Освободить пространство от беспорядка: последняя книга о том, как избавиться от беспорядка, которая вам когда-либо понадобится, Трейси МакКуббин исследует семь эмоциональных препятствий, с которыми люди сталкиваются, когда пытаются избавиться от беспорядка. Есть способы точно выяснить, почему вы не можете кажется, что вы выбросили ту рубашку, которая больше не подходит, или этот наполовину построенный домик для мороженого - и шаги, которые нужно предпринять, чтобы вы могли (наконец-то!) двигаться вперед.

Препятствие № 1: мои вещи держат меня в прошлом

Те старые награды, поздравительные открытки, платья для выпускного вечера и излишне модные блюда, которые у вас есть, даже если вы не проводите никаких особых мероприятий? В настоящее время они тратятся в вашем доме, и у них есть причина. Трейси объясняет в своей книге, что просмотр этих предметов может подтвердить, что ваши лучшие дни уже позади, что влияет на ваше психическое здоровье и стабильность.

Некоторые воспоминания здорово сохранить, но в подобных случаях многие из хранимых предметов вызывают недомогание. другое, менее позитивное чувство, как тоска по тому, что когда-то должно было быть (когда в глубине души вы это знаете не будет). Отказ от прошлых реликвий освободит место для жизни, которую вы хотите сейчас.

Препятствие № 2: мои данные говорят мне, кто я

Когда вы постоянно делаете покупки в Интернете, у вас есть сумки для покупок, которые никогда не распаковывались, и одежда с бирками - у вас проблема с чрезмерными покупками и силой, которую вы чувствуете, покупая что-то новое. Это пик после покупки, который заставляет вас покупать и покупать, покупать и покупать, пока ваш дом не будет наводнен дизайнерской одеждой и случайными безделушками, которые вам не нужны, и вещами, которые вы никогда не будете использовать.

Чтобы преодолеть это эмоциональное препятствие, Маккаббин хочет, чтобы вы задали себе следующие вопросы:

1. Зачем мне эти вещи?
2. Что я хочу, чтобы они рассказали мне обо мне? Что меня любят?

Следующие шаги - делать более значимые ежедневные взаимодействия, не требующие денег, например волонтерство.

Препятствие № 3: я избегаю некоторых вещей

Это очень ядовитый эмоциональный блок в книге Маккуббина. Накапливание таких вещей, как неоткрытая почта, незакрепленные документы, незавершенные проекты и невозвращенные предметы, может вызвать непреодолимое беспокойство. "Я говорю вам сейчас: он сам о себе не позаботится. И с каждым днем ​​вы подрываете свою уверенность в себе и не действуете », - пишет автор.

Хотя у этой проблемы нет единого решения, лучше всего пригласить кого-нибудь, чтобы поддержать вас... и начать открываться. Как бы то ни было, Маккуббин гарантирует, что с этим можно справиться, и что «готово» лучше, чем идеально.

Препятствие № 4: У меня есть фантастические вещи для моей фантастической жизни

Чтобы выявить этот эмоциональный блок, Маккуббин ищет неиспользованные вещи, одежду с бирками, бытовую технику в коробках и т. Д. тренажеры, которые никогда не использовались, и разрыв между вещами, которые вы покупаете, и жизнью, которую вы живете, изо дня в день и выходной. Работая организатором, Маккуббин видел, как люди, сидящие на диете, покупают одежду слишком маленького размера для их нынешнего тела - с надеждой. когда-нибудь они в него впишутся - одинокая женщина покупает 80-дюймовый телевизор, чтобы привлечь мужчину, и даже женщины, пытающиеся забеременеть, покупают материнство и младенец одежда.

В своей книге она утверждает: «Если вы держитесь за переизбыток предметов на« когда-нибудь », они говорят вам, что вы перестали инвестировать в настоящее время». Вы должны думать о действия которые могут изменить ваше поведение на жизнь, которую вы хотите, а не получение.

Препятствие № 5: я не заслуживаю своего

Необычное постельное белье, шкафы с дизайнерской одеждой, которую вы не носите, неосвещенная. свечи, неиспользованная соль для ванн, упакованное серебро и фарфор и использование фразы «Я приберегаю это для…» - все это признаки этого эмоционального препятствия. Маккаббин хочет, чтобы вы бросили себе вызов и научились использовать то, что якобы копили: пусть людей больше нет, пользуйтесь хорошими вещами и перестаньте их экономить, потому что сегодня стоит отпраздновать.

В целом, неиспользование ваших «хороших» вещей никому не помогает - вы тратите впустую ваши драгоценные предметы и добавляете больше беспорядка в ваш дом.

Препятствие № 6: в ловушке с чужими вещами

Если вы унаследовали множество семейных реликвий, таких как сервизы фарфора, несоответствующая викторианская мебель, чрезмерный антиквариат, памятные вещи, немаркированные фотографии и неиспользуемые комнаты, заполненные унаследованной мебелью, от которой вы не можете избавиться, вы можете страдать от этот блок. Маккаббин называет это Антикварное роуд-шоу менталитет - когда кто-то убежденный что старая банка печенья на чердаке стоит кучу денег.

Вы также должны помнить, что то, что что-то, что было передано вам, было важно для человека, который изначально владел этим, не означает, что это важно для вас. Часто этот блок возникает, когда умирает любимый человек - возможно, вы захотите оставить каждого из его вещи как память, но Маккаббин настаивает на том, что вам действительно нужно всего несколько вещей, чтобы сохранить их наследие в живых. Уважительное отношение к воспоминаниям не означает, что вам нужно охранять имущество всю оставшуюся жизнь.

Препятствие № 7. Я продолжаю платить за это

«Но я много заплатил за это», «Я не хочу, чтобы это пропало зря» и «Я мог бы использовать это» - вот фразы, используемые для определения этого эмоционального блока. Маккаббин делится личным анекдотом об импульсивной покупке пары слишком маленьких джинсов после разрыва отношений за 400 долларов. Они лежали у нее в шкафу три года, потому что она не могла оправдать выбрасывание дорогих джинсов, которые на ней не было, но однажды она преодолела душевный барьер и пожертвовала их.

Маккаббин хочет, чтобы вы знали, что ваш дом не является приютом для неиспользуемых предметов, и что вы можете передать этот предмет тому, кто действительно будет его использовать.

---

Как только вы определите, какой из семи эмоциональных блоков удерживает вас от KonMari в вашем доме, вы сможете по-настоящему избавиться от хлопот - и сделать эти изменения продолжительными. Книга Трейси МакКуббин, Освободить пространство от беспорядка: последняя книга о том, как избавиться от беспорядка, которая вам когда-либо понадобится, можно сделать предварительный заказ сейчас, прежде чем он появится в книжных магазинах в июне.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Следуйте за House Beautiful на Instagram.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.