Восемь быстрых и простых способов обустроить уютную гостевую комнату

От задержек рейсов до недоваренных индейок - праздники сильно влияют на нас, и всем нам нужно много отдыха и расслабления, чтобы насладиться этим. Вот почему создать гостевую комнату, которая будет спокойной, удобной и по возможности привлекательной, необходимо для того, чтобы быть хорошим хозяином. Дом Красивый спросил сертифицированный тренер по здоровью и благополучию Стефани Вагнер из Healthy Minds Innovations, научно-исследовательской некоммерческой организации, которая разрабатывает инструменты для улучшения самочувствия, чтобы обеспечить вашим гостям крепкий, спокойный сон и бодрящий отдых.

---

1. Украсить пространство

Во-первых, замените футон и базовые постельные принадлежности на действительно удобный матрас с соответствующим постельным бельем. Пучок и игла, производитель высококачественных матрасов и постельных принадлежностей, делает это легко благодаря своим Полный комплект матрасов показывая их Мятный матрас, Набор листов перкаля, альтернативные пуховые подушки, а также

Матрас протектор со скидкой 15%, когда вы покупаете их вместе. Вагнер также предлагает добавить утяжеленное одеяло. «Это может помочь успокоить тело и нервную систему после напряженного дня и может стать прекрасной поддержкой для хорошего ночного сна», - говорит она.

---

2. Предложите расслабляющее мероприятие

По словам Вагнера, для гостей, страдающих от смены часовых поясов или беспокойных гостей, легкое отвлечение может иметь большое значение, чтобы помочь им расслабиться и устроиться поудобнее. Заполните комнату различными вещами, которые могут понравиться вашему усталому путешественнику, например ковриком для йоги или головоломкой (попробуйте вычурную головоломку из Галисон).

---

3. Настройте их на тихую ночь

После суеты путешествий и семейных ужинов вашим гостям наверняка понадобится тишина и покой. Лучший способ заглушить незнакомые звуки (автомобильные гудки, лай собак, неистовство детей) - это включить машину белого шума. Попробуйте T&N + SNOOZ использует настоящий вентилятор без движущегося воздуха, чтобы обеспечить постоянный гул. Он на 98 процентов более энергоэффективен, чем стандартный коробочный вентилятор (и при этом выглядит элегантно).

---

4. Рассмотрите плотные шторы

Это, безусловно, лучший способ убедиться, что утренний солнечный свет не мешает полноценному ночному сну. (Вы можете найти доступные по цене в большинстве магазинов товаров для дома.) Это простое обновление может сделать разницу между прекрасным ужином на День Благодарения и капризными, сонными гостями за столом.

---

5. Держите вещи уютными

У всех нас есть предпочтительные настройки термостата. Хотя ночью в доме может быть прохладно до 63 градусов, некоторым гостям нужно тепло, поэтому оставьте стильный плед или одеяло сложенным внизу кровати. Одеяло из смесового хлопка и льна в Cayenne добавляет всплеск цвета, а его средний вес подходит для любого сезона.

---

6. Создайте зону спокойствия

Любому путешественнику понравится специальное место, где можно расслабиться, и вы можете повысить уровень этого предложения с помощью Подушка для спокойной медитации в вашей комнате для гостей. Это шикарное сиденье имеет гречневую начинку, которая соответствует телу, поэтому ваш гость может расслабиться, забыть о внешнем шуме и сосредоточиться на своем дыхании, расслабляясь или даже медитируя. «Я большой сторонник медитации перед сном», - говорит Вагнер. «В научные шоу эта медитация способствует вашему благополучию. Это позволяет вам избавиться от повседневной суеты ».

---

7. Включите примечательный элемент

Ищете продуманный подарок для своих гостей? Вагнер предлагает положить чистый дневник рядом с кроватью, чтобы они могли записывать случайные мысли и идеи в предрассветные часы. «Ведение дневника может быть полезным для активного ума и дает этим беспокойным спящим место для записи тех дел, которые могут не дать им уснуть по ночам». Почти все от Moleskine должен заполнить счет.

---

8. Добавить поворотный момент

Большинство из нас знает, что мы должны выключать наши экраны по крайней мере за час до сна, потому что, как говорит Вагнер, «Яркий свет может заставить тело чувствовать себя слишком возбужденным». (Синий свет от телефонов, планшетов и ноутбуков. мая подавляют секрецию мелатонина, которые могут влиять на циркадный ритм и нарушать сон.) Но об этом руководстве легко забыть, особенно когда вы находитесь вдали от дома и без ваших неэлектронных развлечений. Вот почему неплохо было бы оставить вашим гостям выбор книг на тумбочке. Соедините это с лампой, которая излучает мягкий свет, например, теплый свет от встроенного ночника в Будильник Loftie который излучает всю уютную атмосферу сна, которая понадобится вашим гостям.

Проверить Tuft & Needle’s новый Ежедневные наборы чтобы сделать вашу гостевую комнату такой уютной, чтобы посетители никогда не захотели уходить

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.