21 идея дизайнерской комнаты для медитации для мгновенного снятия стресса

instagram viewer

Каждый элемент на этой странице был отобран вручную редактором House Beautiful. Мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решите купить.

Моя новогодняя резолюция за последние шесть лет заключалась в том, чтобы посвятить себя медитации как форме осознанного снижения стресса. Я пробовал все Программы и даже записалась на несколько занятий с гидом, и эта привычка просто не прижилась — но, возможно, прижилась бы, если бы у меня была специальная комната для этого. Независимо от того, с трудом ли вы занимаетесь медитацией или уже регулярно занимаетесь медитацией, правильное окружение, несомненно, улучшит практику. Поэтому я нашел 20 комнат для медитации от дизайнеров с множеством идей, которые помогут вам превратить угол, подвал, свободную комнату или сарай на заднем дворе в убежище для здоровья.

Как вы скоро увидите, именно намерение, стоящее за комнатами для медитации, делает их такими особенными: возделывание физического места, каким бы оно ни было. большим или маленьким, где вы можете расслабиться, воссоединиться с самим собой и позволить своему разуму быть вашим убежищем, а не игровой площадкой сатаны (просто меня?). Согласно этому

insta stories
научное исследование медитации, польза для здоровья довольно ошеломляющая, так как она изменяет мозговую активность и модели поведения. Это связано с уменьшением беспокойства и депрессии, уменьшением бессонницы, снижением артериального давления (в сочетании с другими методы лечения) и помогают справиться с определенными типами боли, любой из которых является достаточной причиной, чтобы попробовать медитацию. И если это вас не мотивирует (под вами я подразумеваю меня), то эти дизайнерские идеи комнаты для медитации будут. Лучшее свободное пространство и более здоровые привычки предстоящий!

1Выбирайте погремушки

комната для медитаций с бэгбэгами

Эмили Минтон Редфилд

Дизайн Элизабет Георгантас в Дом Красивых Концептуальный дом Whole Home 2018 года, метко названный «Sleep It Off Suite», был разработан специально и исключительно для восстановления после повседневной жизни. Погремушки — отличная альтернатива коврикам и подушкам, они помогают сохранять прохладу.

2Установите водное сооружение

комната для медитации с фонтаном

ЭМИЛИ МИНТОН РЕДФИЛД

Вот другая сторона комнаты спокойствия Георгантаса, где установленная на стене водная конструкция блокирует белый шум с более естественным и умиротворяющим звуком. Обои, вдохновленные корой, еще больше связали их с природой. Кресло обеспечивает более структурированное размещение мешков с фасолью, когда вам нужно оставаться в вертикальном положении и бодрствовать.

3Успокойте свой домашний спортзал

студия медитации и домашний спортзал

Касс и Нико Студия

Когда медитация просто не помогает, очистите свой разум и перекалибруйте свое время с помощью качественной боксерской груши. Эта домашняя студия от Cass & Nico прекрасно сочетает в себе barre-тренировки и тренировки по боксу с йогой и медитацией.

4Разбить лагерь в юрте

юрта для медитации на заднем дворе

Бьорн Валландер

Беверли Керцнер превратила открытую поляну на краю своего участка в мечтательная гостевая комната с этой полупостоянной юртой. Еще один отличный способ использовать его, когда посетители не занимают его? Медитация. Несколько слоев напольных ковриков и связь с природой — всего несколько штрихов, которые превращают его в идеальную обстановку для медитации.

5Используйте декор, вдохновленный природой

комната для медитации и йоги в доме

Реган Бейкер Дизайн

Подумайте о том, для чего вы будете использовать это пространство, чтобы вы могли создать правильное настроение, которое действительно вдохновит вас, ну, использовать его. В этом пространстве Regan Baker Design включил множество элементов декора, вдохновленных природой, чтобы создать успокаивающую атмосферу, от свисающей зелени до декоративной деревянной стены и волнообразных обоев. Расскажите о восстановительном.

6Раскрась все в белый цвет

дизайн домашней студии йоги

ЭРИН КЕЛЛИ

Линн Форд превратила сарай на заднем дворе в потрясающую домашнюю студию йоги. Наклоненная ветка дерева — идеальное дополнение к ваби-саби (отличный выбор растения при ограниченном бюджете). Если у вас нет садового сарая или сарая на заднем дворе, которые нужно переоборудовать, рассмотрите возможность покраски пола и стен. неиспользуемого гаража белого цвета, а затем обставить пространство стильными кремовыми подушками для медитации и маты.

7Принесите кушетку

домашний спортзал и комната для медитации

ВИКТОРИЯ ПИРСОН

В этом домашнем спортзале, созданном Шерри Харт и Дженнифер Джонс Кондон, есть студия для тренировок и площадка для медитации. Видите эти красивые золотые и белые декоративные предметы? На самом деле это гири, которые можно использовать как скульптуры. Подушки для медитации из морских водорослей и кушетка там, когда предпочтительнее очистить голову, чем попотеть на Пелетоне.

8Смотри снаружи

идеи солярия

УИЛЬЯМ ВОЛДРОН/ОТТО

Вот еще один домашний тренажерный зал, который доказывает силу как бокса, так и медитации. Пара дизайнеров The Novogratz превратила свою солярий в многофункциональную оздоровительную зону. Большие окна создают эффект пребывания на улице, но с кондиционером! Чтобы комнату можно было использовать и для других занятий, таких как чтение, отдых, медитация или даже как прихожая, они оставили полезную площадь в основном пустой и украсили ее причудливым освещением, плавающими полками и некоторыми произведениями искусства.

9Установите скамью Swin

зона медитации в доме на Гавайях

Студия Николь Холлис

Этот павильон, спроектированный студией Николь Холлис, идеально подходит для медитации, чтения, сна и вообще всего, что расслабляет. Если у вас есть похожее внутреннее и внешнее пространство, рассмотрите возможность установки качающейся кушетки, которая поможет убаюкать вас в более спокойном пространстве.

10Используйте прихожую

домашняя комната для медитаций

Линн Форд Интерьеры

Диско-шар в соседней комнате создает завораживающую световую проекцию на стенах этого коридора от Leanne Ford Interiors. Текстурные, успокаивающие настенные рисунки и ковер для более мягкого приземления, когда вы сидите на земле, дополняют это пространство для медитации, которое придает переходной зоне реальную цель.

11Выберите спокойный, но энергичный цвет

современная комната для медитации

МИХАИЛ ЛОСКУТОВ

Crosby Studio использовала игривый, но минималистский подход с мятными свежевыкрашенными полами и уникальной плавающей полкой с несколькими расслабляющими предметами для занятий йогой и медитацией.

12Упростите хранение

полка, пол, комната, мебель, дизайн интерьера, стена, имущество, стеллажи, напольное покрытие, дом,

Бесформенная студия

В этой открытой гостиной Бесформенная студия, подушки для медитации хранятся под встроенной скамейкой, а растения украшают плавающие полки для освежающего (и хорошо организованного) многоцелевого пространства.

13Иди в темноту

черная медиа-комната

GRT Архитекторы

Этот зал от GRT Архитекторы оптимизирован для совещаний и напитков после работы, но также имеет проектор, поэтому его можно использовать в качестве театра когда настроение поднимается и даже подходит для полуденного сна и медитации, благодаря тональному черному цвету схема.

14Игра со светом и формой

имущество, комната, ванная, дизайн интерьера, здание, архитектура, пол, недвижимость, дом, плитка,

Тэмсин Джонсон

Чтобы использовать это внутреннее и внешнее переходное пространство в Rae's On Wategos, Тэмсин Джонсон сделала небольшую кушетку, просто добавив подушку и несколько декоративных подушек. Архитектурные вырезы создают визуальную интригу в минималистской среде, а также позволяют солнечному свету просачиваться для чтения и создавать поток снаружи внутрь. Трудно даже просто взглянуть на этот уголок и не почувствовать себя мгновенно спокойнее.

15Превратите свой офис в дзен-стиль

комната для медитации с растениями

Стивен Карлиш

Laura Hodges Studio создала идеальное гибкое пространство на выставке этого года. Весь дом. В этой биофильной комнате теперь гораздо легче вспомнить, что нужно слишком долго сгорбиться за столом, поскольку всего в нескольких шагах и в пределах видимости можно сделать так много всего. Хотя это укрепляет физическое здоровье с помощью подвесного тренажера, в нем нет неприглядных кардиотренажеров. На полке есть даже мини-звуковая ванна. Бархатные подушки на подоконнике, коврик из конопли и тонны зелени излучают расслабляющую энергию.

16Сделайте это удобным для детей

идеи домашнего спортзала

ГОРДОН БИЛЛ

Дизайнер Дэррил Картер повесил качели в этом переоборудованном гараже для тренажерного зала/комнаты для медитации, чтобы сделать его удобным для детей для группы подрастающих мальчиков в семейном доме.

17Стекло в патио

комната для медитации

Николь Франзен

В доме нет лучшего места для медитации, чем застекленный внутренний дворик. Нейт Беркус оптимизировал это прекрасное пространство для медитации, добавив кристаллы, благовония и гонг над сиденьем. Успокаивающие цвета и естественный свет придают блеск.

18Пусть свет льется

комната для медитации в стиле середины века

АДРИАН ГАУТ

Дизайнер интерьера Сара Андерсон-Магнесс оставил окна открытыми, чтобы позволить свету проникать внутрь и освещать окружающую среду, создавая эффект успокаивающего солярия. «У меня нет соседей, и мы достаточно высоко, чтобы уединиться», — говорит она. «Мне нравится быть в состоянии смотреть и видеть деревья». Это было бы идеальное место для медитации.

19Сделайте это красочным

комната для медитации

Стивен Карлиш

Все дело в том, что успокаивает ваш разум, поэтому вы можете предпочесть красочный фон для медитации. В этой многофункциональной комнате для гостей и медиа-комнате дуэт жены и мужа Хизер и Мэтт Френч выбрали смелый узор, драматичный цвет и множество текстур, затем увенчал дизайн занавешенной раскладушкой и добавил закрытую дверь, вдохновленную решеткой. шкафы.

20Разделите его занавесками

комната для медитации в современном доме

Кевин Скотт

Повесьте прозрачную занавеску вокруг места для релаксации и медитации в большой комнате. В этом доме от Studio Diaa шторы помогают блокировать шум и свет из окружающего пространства, когда вам нужно уединение.

21Перейти без окон

комната для медитации без окон

Линн Форд Интерьеры

Вам не нужны окна и тонны естественного света (или что-то еще), чтобы сделать красивую комнату для медитации. Линн Форд превратила это странное подвальное помещение в настоящее убежище. Низкие подушки создают уютную домашнюю атмосферу, идеально подходящую для медитации.

Хэдли МендельсонСтарший редакторХэдли Мендельсон — старший редактор House Beautiful, и когда она не занята, зацикливается на всех вещах. связанных с декором, вы можете найти ее рыскающей по винтажным магазинам, читающей или спотыкающейся, потому что она, вероятно, потеряла свою снова очки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.