Это может быть причиной того, что вы плохо спите
Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.
Вы меняете простыни еженедельно? Согласно недавнему исследованию, 58 процентов людей не меняют простыни в рекомендуемом количестве, а 88 процентов недостаточно стирают пуховое одеяло и подушку.
Также малоизвестный факт, что это может сильно повлиять на ваш сон. Поскольку мы тратим на сон колоссальную треть своей жизни, очень важно соблюдать гигиену постельного белья.
Чтобы увязать с Национальным месяцем постели, Лондонская система очистки провели исследование, опросив 1600 человек, чтобы выяснить, где плохо спящие люди могут ошибаться. Результаты показали, что только 42% людей сменили простыни один раз в неделю, 36 процентов каждые две недели и 15 процентов только один раз в месяц.
Из-за скопления бактерий и грязи одеяла и подушки следует стирать каждые два-три месяца. Матрасы следует чистить четыре раза в год, удаляя пылесосом омертвевшие клетки кожи, солодовую шерсть домашних животных, и пыль. Следует задуматься над одним вопиющим фактом: за свою жизнь мы сбросили мертвую кожу на пять камней.
Неправильная уборка кровати может серьезно повлиять на ваш сон и привести к инфекциям и вирусам. Так спать чисто, спи лучше и живи здоровой.
«Для здоровья жизненно важно поддерживать чистоту матраса», - сказал Филип Миятов, управляющий директор London Cleaning System. Регулярная чистка постельного белья и матраса позволит избежать скопления клеток кожи и жидкостей, а также множества угроз, связанных с бактериями. Опрос в конечном итоге подчеркивает важность информирования людей о пользе для здоровья ухоженная кровать, в отношении рисков, связанных с тем, которым не является ».
Ознакомьтесь с результатами опроса и некоторыми интересными фактами о постели в инфографике ниже:
Лондонская система очистки
Получайте вдохновение, идеи и советы, где бы вы ни находились! Подпишитесь на нас в Facebook: Дом Прекрасный Великобритания | Pinterest: Дом Прекрасный Великобритания | Твиттер: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
