Почему нам всем нужно принять Fika - шведский взгляд на кофе-брейк

Для нас, занятых людей (почти всех), кофе рассматривается, прежде всего, как топливо. Обычно его употребляют на бегу в качестве утренней порции кофеина перед тем, как погрузиться в рабочий день.

Но, возможно, пришло время применить шведский подход к перерыву на кофе, который, как и многие вещи, порожденные этим оплотом скандинавских традиций, практичен и прекрасен в своей простоте.

В Швеции утренний перерыв на кофе называется «фика», и это не просто возможность пополнить запасы сил, это медитативный утренний ритуал.

По книге Фика: искусство шведского кофе-брейка, fika - это «момент, когда вы делаете перерыв, часто с чашкой кофе, но альтернативно с чаем, и находите выпечку, чтобы сочетаться с ней... Но главное, чтобы вы это сделали, чтобы у вас было время сделать перерыв: в этом вся суть fika ».

Фика, которую обычно принимают около 11 часов утра и всегда с выпечкой или другой закуской, - это возможность отойти от своего дня и подвести итоги. Сядьте с кофе - в настоящую кружку, а не в стаканчик с собой! - это ритуал, который заставляет вас прервать напряженный день и по-настоящему уделить время себе. И разве мы не можем себе позволить делать это чаще?

Получайте вдохновение, идеи и советы, где бы вы ни находились! Подпишитесь на нас в Facebook: Дом Прекрасный Великобритания | Pinterest: Дом Прекрасный Великобритания | Твиттер: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.