Бетти Уайт, 99 лет, делится секретами долгой и здоровой жизни

• Бетти Уайт празднует свой 99-й день рождения января. 17.
• Комик и актриса недавно открыла свои секреты хорошего здоровья, поделившись тем, что чувство юмора сохраняет ее душой молодой.

---

С днем ​​рождения Бетти Уайт! В Золотые девушки Звезде исполнилось 99 января. 17 лет, и в преддверии важного дня она открыла свои секреты здоровой и счастливой жизни.

«Я наделена крепким здоровьем», - сказала она недавно. Люди, «Так что поворот на 99 ничем не отличается от поворота на 98». Уайт планирует сохранять сдержанность из-за коронавирус пандемия, и будет работать над ее предстоящим шоу Набор для домашних животных, она сказалаРазвлечения сегодня вечеромКак только это будет безопасно, она с нетерпением ждет возможности «навестить близких друзей и принести еду моим друзьям-животным».

Даже в знаменательный день рождения для Уайта возраст - не что иное, как число. «Я никогда особо не думала о возрасте», - сказала она.

сказал AARP в 2011 году. «Я узнал это на коленях моей матери. Возраст не имел значения. Там была твоя голова. В свои 99 лет вот все, что она рассказала о том, чтобы оставаться молодой душой.

Она продолжает двигаться.

На вопрос, чему она приписывает свое хорошее здоровье, Уайт ответила, что генетика может иметь какое-то отношение к этому. «Мой отец умер, когда ему было 83 года, а моя мама умерла в 85», - сказала она. Парад. «Они были активны до самого конца».

Но она также нашла творческие способы оставаться активной на протяжении многих лет. «У меня двухэтажный дом и плохая память, поэтому я все время поднимаюсь и спускаюсь по этой лестнице», она сказала Парад. «Это мое упражнение».

Она лечит себя.

Уайт не мирится с салатами уже несколько десятилетий. Фактически, она однажды предложила Позднее шоу с Дэвидом Леттерманом, что лучше всего «взять немного пырей, соевую пасту и рожковое дерево, выбросить мусор и приготовить себе большой кусок свинины», - пошутила она. Итог: Уайт всегда помнит, как баловать себя в жизни. Комик рассказал Парад что ее любимые блюда - водка и хот-доги, «наверное, в таком порядке».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Она остается занятой.

Уайт считает, что своей полноценной жизнью она обязана «иметь хорошего агента, который все время держит меня занятым», - сказала она недавно. Люди. Она также говорит, что важно заниматься своими увлечениями. «Не сосредотачивайтесь на себе - это довольно быстро изнашивается», - сказал Уайт. Интервью 2017 года с Кэти Курик. «Нетрудно находить то, что вам интересно, но наслаждайтесь ими, балуйте их и, я думаю, это держит вас в напряжении».

Ее чувство юмора поддерживает ее.

Совет номер один Уайта о здоровом образе жизни не имеет ничего общего с диетой или физическими упражнениями. Ее самый главный урок? Имейте чувство юмора. «Не относись к себе слишком серьезно», - сказала она. Люди. «Вы можете лгать другим - я бы не стал лгать, но вы не можете лгать себе».

Она сказала Парадв прошлом году этот оптимизм того стоит. «Я знаю, что это звучит банально, но я стараюсь видеть смешные стороны и преимущества, а не недостатки», - сказала она. «Мне надоедают люди, которые жалуются на то или это. Это пустая трата времени ».

«Наслаждайся жизнью», - добавила она. «Подчеркните положительное, а не отрицательное. Это звучит банально, но многие люди выберут, на что можно пожаловаться, вместо того, чтобы сказать: «Эй, это было здорово!» Если вы присмотритесь, не сложно найти отличный материал ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.