Хюгге: Следующая большая тенденция в области психического здоровья, которая охватит Великобританию?

Хотя дословного перевода нет, хюгге (произносится как хуэ-га) намекает на чувство уюта, а также на близость и удовлетворенность. Все дело в создании ощущений счастья, дружелюбия и благополучия в повседневной жизни.

Речь идет о поиске более глубокого смысла в обычной жизни и установлении осмысленной и осознанной связи с миром. Хюгге - это не грандиозные жесты, а, скорее, ежедневное использование небольших предметов роскоши, чтобы способствовать чувству близости, комфорта и родства. Как мило.

Итак, по мере приближения более темных вечеров самое время остановиться, устроиться и поступить так, как это делают датчане. Вот как:

1. Проведите время с друзьями и семьей

Все мы знаем, что хорошо проводить время с любимыми людьми делает нас счастливыми. Но когда вы в последний раз сидели за большим столом со всеми своими родными и близкими и рассказывали истории до самого утра? Смеяться, шутить и пить домашние ягодные наливки - это хюгге.

2. Сядьте у ревущего дровяного огня

Мало что вызывает чувство уюта и тепла больше, чем ревущий костер в самые холодные месяцы. В надлежащем камине hyggeligt (перевод: уютный), конечно же, должны использоваться натуральные дрова. На самом деле, настоящая гостиная в стиле хиггелигт непременно должна иметь собственную груду бревен.

3. Делайте вещи простыми

Зачем часами сидеть взаперти на кухне, мучаясь над книгами рецептов, чтобы приготовить сложные блюда. Делайте все по-датски и делайте простые блюда, будь то согревающий сердце суп или простой жареный цыпленок, всегда выбирайте что-нибудь вкусное, которое можно приготовить с минимальными усилиями.

4. Приглушите свет и вместо этого используйте свечи

Датчане любят свечи, и мы тоже. Мерцающее пламя создает эфемерное свечение и добавляет задумчивую атмосферу даже в самую темную комнату. Но будьте осторожны, никогда не выбирайте ароматизированные. В хюгге нет ничего искусственного - даже свечи. Пчелиный воск лучше всего.

5. Украшаем внутри снаружи

Датчане - большие поклонники того, чтобы открывать природу: представьте себе каменные стены, деревянные полы, огромные столы, сделанные из больших деревьев и, конечно же, большие груды бревен, готовых к тому, чтобы их бросили на ревущую открытую Огонь.

6. Печь хлеб

Запах свежеиспеченного деревенского хлеба, разносящийся по дому, почти такой же, как и запах хюгге. Замес теста может быть очень слабым, а приготовление домашней выпечки прямо из духовки вместе с семьей и друзьями - одно из величайших простых удовольствий в жизни.

7. Пить какао

Желательно медленно перемешивать на горячей плите и готовить с использованием прекрасного, настоящего шоколада, сливок и молока, затем децентрировать в больших кружках и употреблять в уютной гостиной с семьей и друзьями. Мммм вкусно.

8. Не лишай себя

Хюгге - это все о том, чтобы заниматься хорошими вещами в жизни, вещами, которые делают нас по-настоящему счастливыми - что, да, часто означает есть пирожные и выпечку. Что ж, мы не против, если мы это сделаем!

9. выйди на улицу

Не дайте себя обмануть, на улице может быть холодно, но хюгге - это нечто большее, чем оставаться взаперти в помещении. Видите ли, все дело в балансе и ведении хорошей, здоровой жизни, поэтому пребывание на природе является ключевым моментом. Совершить прогулку по резинке в теплом шерстяном шарфе на ветру, взбивающем волосы - это тоже 100% хюгге.

10. Возьми книгу

Хотя хюгге заключает в себе чувство близости и единения, вы все равно можете достичь этого в одиночку. Есть несколько вещей более хюгге, чем прижаться к одеялу и застрять в настоящей бумажной книге, а не в электронной. Есть ли что-нибудь более изысканное, чем запах новой книги?

11. Положи iPhone

Хюгге - противоядие от современной жизни. Все дело в том, чтобы полностью принять эти переживания и жить настоящим моментом, что трудно сделать, глядя на крохотный экран. Так что положите трубку и наслаждайтесь ощущениями!

Итак, вы попробуете?

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.