Вы спите в рассаднике бактерий?

Недавнее исследование образцов матрасов выявило бактерии, дрожжи и плесень, с которыми вы, возможно, спите!

Научное исследование по заказу специалиста по койке. Мечты, который проанализировал образцы матрасов восьмилетней давности, выявил разнообразие бактерий, дрожжей и плесени, которые могут размножаться в матрасе.

Пробы отбирались на разной глубине, от внешнего до базового слоя. Тесты выявили наличие Энтеробактерии, кишечная палочка а также Золотистый стафилококк бактерии. Были также дрожжи и плесень, такие как Кладоспорий на верхнем слое плюс Аспергиллы а также Сапрофитныйплесень глубже в матрасе.

«Споры плесени и бактерии накапливаются с годами, и вы можете вдыхать их ночью. Люди склонны убирать то, что видят, например подушки и простыни, но матрас может быть «рассадником» потенциальных болезней. Некоторые Золотистый стафилококк бактерии могут вызывать кожные инфекции, и существуют штаммы, устойчивые к антибиотикам, в том числе MRSA », - поясняет эксперт по гигиене окружающей среды д-р Лиза Акерли.

К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ограничить воздействие микробов и поддерживать свою кровать в отличном состоянии:

КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК ЗДОРОВЬЯ СПАЛЬНИ

• Хорошо проветривайте спальню и по возможности открывайте окна. Вы также можете оставить пуховое одеяло на несколько часов после пробуждения, чтобы кровать остыла быстрее. Это ограничит рост плесени и дрожжей.
• Наволочки, простыни и покрывала стирайте при высокой температуре, чтобы убить микробы и пылевых клещей - в идеале - 60 ° C и выше.
• Меняйте матрас каждые восемь лет, чтобы он оставался поддерживающим и удобным, а также чтобы избежать скопления потенциально вредных микробов.
• Использование наматрасника поможет уменьшить количество материала, впитываемого матрасом. Вы можете регулярно стирать это.
• Выполняйте простую проверку каркаса кровати не реже двух раз в год. Обратите внимание на незакрепленную фурнитуру или сломанные планки, так как это может повлиять на положение матраса на кровати.

• Изображения: Getty

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.