Вещи в вашем доме заставляют вас чихать

Конечно, мы все хотели бы, чтобы в нашем доме пахло сиренью, морским берегом или даже тыквенный пирог всегда. Но Исследование 2011 года обнаружили, что домашние ароматы, такие как спреи для комнат, диффузоры или свечи, являются частой причиной респираторной аллергии. На самом деле, любые сильные духи могут вызывать раздражение, что может вызвать чихание, - объясняет Эндрю С. Ким, доктор медицинских наук, медицинский директор Центр аллергии и астмы в Фэрфаксе, Вирджиния, и член Американской академии аллергии, астмы и иммунологии.

Вместо этого разбейте окно и подумайте о том, чтобы поменять ароматизированные вещи (даже моющие средства для стирки и средства для ухода за телом). лосьоны могут быть виноваты) для версий без запаха, если вы подозреваете, что они являются причиной щекотки в твой нос.

Вы, вероятно, используете пылесос, чтобы получить избавлять аллергенов, таких как пыль и перхоть домашних животных. Но машина, с которой плохо обращаются, будет делать прямо противоположное, выкапывая мусор, вызывающий чихание, и разносит его по воздуху. Кэролин Форте, директор лаборатории по уборке в Институте надлежащего ведения домашнего хозяйства, призывает нас помнить о "

Простое дыхание холодным воздухом может вызвать чихание. Почему? Рефлекс чихания срабатывает, когда что-то раздражает ваши носовые проходы или когда вы стимулируете нерв, который проходит через нос (если быть точным, тройничный нерв). Известно, что холодный воздух делает и то, и другое.

Нет, не отказывайтесь от еженедельного приёма свежих цветов (это так приятно!). На самом деле это растения, такие как амброзия, производящие крошечные разносимые ветром пыльцу, которая имеет тенденцию вызывать аллергию, а не растения, которые зависят от опыления насекомыми (как большинство цветов), - объясняет доктор Ким.

Тем не менее, по его словам, сильный запах некоторых цветов «может раздражать и вызывать чихание». Если это похоже на вас, держитесь подальше от цветы с сильным ароматом, такие как фрезии и лилии-звездочеты, и выбирайте цветы с более нейтральным запахом, такие как георгины и ирисы.

Мягкие игрушки печально известны тем, что в них обитают пылевые клещи - и нет ничего забавного в микроскопических педерастах, пожирающих кожу, запряженных в мех Тедди. Грубо 20 миллионов американцев имеют аллергию на этих маленьких тварей, поэтому, если вы регулярно стираете простыни, но все еще насморкает, вы можете проверить сундук с игрушками вашего ребенка.

Если мягкие игрушки можно мыть (проверьте бирку по уходу!), Вы можете бросать их в машину каждые несколько месяцев. Просто поместите их в наволочке прежде всего, чтобы защитить их. Для тканей, не предназначенных для стирки, нанесите Освежитель аллергенов для тканей Febreze Fabric Refresher, а Печать хорошей уборки Держатель, дайте высохнуть, а затем пропылесосьте.

Как и холодный воздух, яркий солнечный свет является обычным - хотя и удивительным - спусковым крючком для чихания. Это явление известно как световое чихание.

Ага, оказывается, упражнения могут вызвать большое "а-чу!" Это состояние называется ринитом, вызванным физической нагрузкой (EIR), и оно также может вызывать зуд, насморк или заложенность носа. Согласно Исследование 2006 г., EIR является обычным явлением и с большей вероятностью влияет на людей, у которых уже есть аллергия на нос. К счастью, это обычно больше неприятностей, чем что-либо еще, но если вы обнаружите, что это особенно неприятно, спросите своего врача, может ли помочь такое средство, как назальный спрей.

Извините, ребята - ткань снова ударяет! Мягкие изголовья спинки могут собирать аллергены (читай: пыль), и их труднее чистить, чем твердую поверхность, такую ​​как дерево. Регулярная чистка пылесосом поможет удалить некоторые неприятные вещи, но не попадут к клещам, живущим глубоко внутри начинки. Вы можете попробовать Освежитель аллергенов для тканей Febreze Fabric Refresher, если вам нравятся эти пучки над кроватью, но Михаэль Эксхьюм, аналитик лаборатории по уборке Институт Хорошего Хозяйства"Если у вас аллергия, вероятно, лучше всего избавиться от мягкого изголовья", - говорит она.

Плесень здесь любит расти, а споры, распространяющиеся по воздуху, могут вызвать чихание. На самом деле известно, что более 80 видов вещества вызывают респираторную аллергию.

«Мойте коврик для ванной раз в неделю - если есть плесень, используйте 1/2 стакана отбеливателя и холодную воду», - говорит Эксхьюм. Коврики с резиновым покрытием можно использовать в стиральной машине (проверьте этикетку по уходу за соответствующей температурой), но не кладите их в сушилку.

После нескольких месяцев простоя ваша система принудительной подачи воздуха может забиться пылью, плесенью и другими аллергенами. И как только вы включите выключатель, все это взлетит прямо вам в воздух. Боритесь с этим, регулярно меняя фильтр, когда вы делать используйте вашу систему. Меняйте фильтры раз в месяц (или очистите их, если они можно стирать).

Хорошо, это сложно, потому что все дело в балансе, но оставайтесь с нами: идеальный уровень влажности в вашем доме составляет около 40%. Если воздух значительно суше, он может вызвать раздражение слизистых оболочек (и, как вы уже догадались, вызвать чихание). Но слишком влажный воздух может способствовать росту плесени, и «исследования также показывают, что влажный воздух способствует росту пылевых клещей», - говорит д-р Ким. Чтобы найти правильный баланс, проверьте уровень влажности вашего дома (вы можете купить доступные наборы в аптеках или магазинах товаров для дома) и при необходимости попробуйте увлажнитель или осушитель.