Кристина Анстед раскрывает свой №1 способ избавиться от стресса в четвертом эпизоде ​​сериала «Кристина на побережье»

Наличие собственного шоу не означает, что вам не нужно уделять немного времени себе - и Кристина Анстед HGTV Кристина на побережье знает это слишком хорошо. Ремонт домов для клиентов (и полное переключение домов наФлип или флоп) может быть чрезвычайно стрессовым, поэтому очень важно восстановить силы после любого непосильного дня, немного позаботившись о себе.

Ее самый любимый способ выпустить пар, раскрытый в сегодняшнем выпуске сериала Кристина на побережье, занимается кикбоксингом. Любимое место Кристины? Боксхаус в Ньюпорт-Бич со своим тренером Андре Хусеманом.

«Временная аренда, когда я начинаю свой новый бизнес и продолжая заниматься переворотом, действительно начинает меня беспокоить», - сказал дизайнер. «Я стараюсь не позволять этому зрелищу, особенно на работе, поэтому обычно я стараюсь пробежаться или выйти на ринг в боксе».

Активный образ жизни - отличный способ расслабиться, и поддерживающий муж тоже не повредит.

"К счастью, Муравей тоже очень меня поддержала ", - сказала Кристина. «Он помогает мне увидеть все в перспективе, и это хорошее плечо, на которое можно опереться».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Помимо занятий спортом и времяпрепровождения с Муравьем, Кристина также любит делать уколы, чтобы оставаться здоровой. Нет не те выстрелы - здоровые, конечно. Во время эпизода Кристина и ее клиенты, Мисси и Джесси, снимали каждый кадр под названием «Храбрый». Она имеет имбирь, чеснок, масло орегано, куркума и лимон, которые, по-видимому, были слишком острыми для Кристина.

Кристина на побережье выходит в эфир в четверг вечером в 21:00. ET на HGTV.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Следуйте за House Beautiful на Instagram.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.