То, что нужно выбросить из спальни

«Размещение рабочего места в спальне - просто плохая идея», - говорит Джонатан Скотт, эксперт по дизайну дома и посол бренда. Стернс и Фостер. «Спальня не предназначена для работы - ее цель - помочь вам расслабиться, восстановить силы и расслабиться». И размышления о счетах определенно не помогают в этом.

Окончательный тест, чтобы узнать, следует ли вам заменить подушка? Сложите его пополам, и если он не вернется в форму, вероятно, он уже вышел из расцветки. Если это так, выбросьте свой и купите новый - поверьте нам, это поможет вам лучше спать.

Оказывается, твоя мама была на чем-то, когда заставляла тебя все время убирать грязную спальню - неопрятное пространство может привести к беспокойству и плохой сон. Поэтому проведите проверку на беспорядок: соберите все незакрепленные бумаги, груды вещей и предметы без дома и отфильтруйте то, что нужно пожертвовать, выбросить и хранить.

Конечно, иногда твердые обложки служат отличным началом разговора, но ваша спальня - не то место, где обычно тусуются гости. Так что вы также можете передать вечерние чтения, которые вы уже закончили, другу, чтобы он тоже мог ими насладиться.

Признайтесь: вам действительно не нужно 10 белых платьев. Вместо того, чтобы позволять им заполнять ваш шкаф до предела, вытащите те, которые вы редко носите, и пожертвуйте их.

... как ваш сотовый телефон 10-летней давности, ваш устаревший ноутбук, неработающий будильник - вы называете это. Если вы в настоящее время его не используете, все, что он делает, - это добавляет беспорядка в вашу спальню (что, как вы знаете, нет хорошо для вашего стресса).

Нет ничего лучше, чем видеть этот контейнер, набитый до краев, чтобы напомнить вам обо всем, что находится на вашей тарелке, и добавить еще больше стресса в вашу жизнь. Вот почему вы можете оставить эту корзину в своей прачечной (или гардеробной, если вам так повезло).

В этом случае просто аккуратно закройте дверь перед четвероногим другом. Почему? Ну один учиться обнаружили, что 30 процентов участников, которые спали с домашними животными, проснулись из-за них, 63 процента имели плохое качество сна и 5 процентов заявили, что у них проблемы с засыпанием.

Мы знаем, мы знаем: вы держите их до тех пор, пока у вас будут свободные выходные, чтобы наверстать упущенное. Но есть вероятность, что этого не произойдет до новый отгрузка последний выпуск попадает в ваш почтовый ящик.

Давайте посчитаем причины, по которым им следует запретить вход в спальню: во-первых, здесь грязнее, чем в спальне. сиденье для унитаза. Но чтение на этом устройстве также делает его труднее заснуть ночью, приводит к менее отдохнувшему сну и подвергает вас воздействию радиации. Ой.

Помните ту одежду, которую вы никогда не носите? И как вы отодвинули их всех в сторону и положили в коробку с другими вещами, которые вы собирались пожертвовать? Не позволяйте этой коробке оставаться в вашей комнате. Он занимает очень необходимое место и будет намного лучше в вашем местном центре пожертвований.

Скорее всего, там есть целая коробка, полная обуви (или чего-то еще), о которой вы даже забыли. Скорее всего, вы никогда не используете эти предметы - поэтому они под кроватью - но вы не были готовы отказаться от них раньше. Сейчас самое время.

Есть свечи, которые вы покупаете себе и одержимо сжигаете, а есть свечи, которые вы получили в подарок, которые остаются на вашем тщеславии на всю оставшуюся вечность. Может быть, вы раньше не хотели выбрасывать идеально хорошую свечу, а может быть, банка действительно красивая, и вы подумали, что будет хорошо смотреться, просто посидев в ней. В любом случае, свеча, которую вы еще не зажгли, занимает место и собирает пыль. Бросьте это как можно скорее.

У всех они есть. Вы бросаете скомканный чек на комод или в ящик прикроватной тумбочки, а потом, прежде чем осознаете это, это гора. Если вы не планируете использовать все это в своих налогах, это просто мусор.