Исследования показывают, что владение собакой делает вас более здоровым и подтянутым

Преимущества владения собакой безграничны: они помогают нам избавиться от стресса, выспись ночью, и они довольно собачьи, симпатичные на вид - и, оказывается, они даже могут помочь вам жить дольше.

Новое исследование опубликовано в Природа объясняет, что те, у кого есть щенки, с большей вероятностью будут в форме и в целом будут здоровее. Чтобы собрать эту информацию, исследователи изучили 191 владельца собак, 455 владельцев собак, не являющихся владельцами собак, и 46 детей в Западном Чешире, Великобритания, с июля по август 2015 года. Результаты были довольно полезными.

«Владение собаками представляет интерес для общественного здравоохранения, поскольку может способствовать укрепляющей здоровье физической активности (ФА) и улучшать сердечно-сосудистые исходы»,

в исследовании говорится. "Данные свидетельствуют о том, что владение собакой связано с более низким риском смерти и более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. условия, по крайней мере, в домохозяйствах, состоящих из одного человека, где участник может быть более склонен к собаке ходить."

Вы это слышите?! Выгул собак на самом деле делает нас более здоровыми, чем мы думали. Исследование продолжает объяснять, что те, у кого есть щенки, с большей вероятностью будут выполнять рекомендованное в Великобритании количество упражнений. Их "руководящие принципы" рекомендуют частую активность, чтобы прервать периоды малоподвижного поведения / сидения, а также проводиться поединками продолжительностью не менее 10 минут ", что звучит как идеальное время для выгула собак, чтобы меня!

Звучит очевидно, но это хорошее напоминание в следующий раз, когда вы будете ворчать о том, что Фидо нужно прогуляться по кварталу до рассвета.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Следуйте за House Beautiful на Instagram.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.