Prečo je najlepšie zvoliť si matrace a posteľnú bielizeň z prírodných materiálov

Opýtajte sa odborníkov: Náš odborný panel odpovedá na otázky o kutilstve, ekodizajne, hypotékach, upratovaní, architektúre, problémoch so spotrebiteľom a ďalších.

Otázka: „Počul som o matracoch a posteľnej bielizni z prírodných materiálov. Pomohli by mi lepšie spať? '

Expert na udržateľný dizajn Oliver Heath hovorí: „Mať a hlboký a pokojný spánok, je dôležité vziať do úvahy svoje prostredie. Je známe, že kvalitný spánok má významný vplyv na celkové zdravie, zlepšuje rozpätie pozornosti a pamäť, imunitný systém a dokonca aj vašu plodnosť.

Výber prírodných tkanín na posteľnú bielizeň vám môže pomôcť zlepšiť kvalitu spánku, pretože sú mäkšie, pružnejšie a priedušnejšie. Vedecké štúdie ukázali, že spanie s vlnenou posteľnou bielizňou vám pomôže dosiahnuť o 25 percent hlbší a regeneratívnejší spánok v porovnaní s inými druhmi posteľnej bielizne. Vlna je tiež prirodzene antibakteriálna a antialergická, čo z nej robí dobrú voľbu astmatikov.

Váš matrac je ďalším kľúčovým faktorom, ak chcete zlepšiť kvalitu svojho spánku.

Mnoho štandardných matracov bohužiaľ môže obsahovať prchavé organické zlúčeniny (VOC), ktoré môžu počas spánku uvoľňovať toxíny. Pri výbere matraca siahnite po nebielenej organickej bavlne s organickou výplňou a farbivami.

Navrhujem hľadať prírodný matrac z pamäťovej peny vyrobený z organického latexu na zmiernenie tlakových bodov - stojí však za zmienku, že niektorým latexové matrace vyhovujú, iným nie. Prípadne sa rozhodnite pre matrac vyrobený z organických kokosových vlákien, britskej vlny a organickej, nebielenej bavlny.

Posteľná bielizeň vyrobená z čistého ľanu umožní vašej koži dýchať počas spánku a v zime vás zahreje a v lete schladí. Ľan je tiež ekologické vlákno. Ak chcete útulnú a teplú variantu, vyskúšajte 100 % organickú, nebielenú bavlnenú posteľnú bielizeň.

Od: Časopis House Beautiful. Prihláste sa tu.

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.