8 ergonomických riešení pre váš dom
„Smartfóny, tablety a prenosné počítače môžu v spálni vážne rušiť. Pokojný priestor je rozhodujúci pre dobrý spánok, “hovorí Fleischer.
Dvojzložkový inteligentný spánkový systém Aura sleduje úroveň svetla, hluk a rytmy vášho tela spánok, ktorý vám umožní určiť najlepšie podmienky spánku a porovnať svoje vzorce v mnohých noci. K dispozícii v júni. $299; withings.com.
„Kuchyňa je miestom fyzických aktivít, ale nemusí byť zdrojom bolestí. Usporiadajte si pracovný priestor tak, aby bol ku všetkému ľahký prístup. Nainštalujte výsuvy skriniek, aby ste sa vyhli zakoreneniu v ťažko dostupných oblastiach. Pri získavaní vecí sa ohnite z bokov. Počítadlá by mali byť vo výške lakťa alebo mierne pod ňou. “
Pedini je známy svojim elegantným, ergonomickým dizajnom kuchyne, všetky sú vyrobené z ekologických, 100 percent postspotrebiteľských materiálov. Zaoblená stopa systému Dune nižšie minimalizuje nadmerné krútenie a prenášanie. Od 21 000 dolárov; pediniusa.com.
„Dobrá podpora bedier je zásadná pre predchádzanie problémom s chrbtom, aj keď relaxujete a leňošíte. Umiestnite pracovné svetlá do celej miestnosti, aby bolo v blízkosti vždy dostatok svetla. “
Patentovaná štruktúra a high-tech penové jadro bezstresovej stoličky Voyager Lounge maximalizuje podporu hlavy a spodnej časti chrbta v každej polohe sedenia. Od 3 500 dolárov; ekornes.com.
„Písací stôl, ktorý vás nabáda k tomu, aby ste celý deň nesedeli ani nestáli, zvyšuje produktivitu a pohodu a správne umiestnenie pracovnej plochy a počítača je kľúčové. Vaše ruky by sa mali ohnúť o 90 stupňov, aby ste mohli používať klávesnicu, ktorá by mala byť blízko vášho tela. Používatelia prenosných počítačov by mali investovať do samostatnej klávesnice, keď nie sú na cestách. Robte si prestávky a ponáhľajte sa po celý deň. “
Zakrivený, segmentovaný tvar ergonomickej klávesnice Sculpt uvedie vaše predlaktia do uvoľnenej polohy a polstrovaná opierka dlaní podopiera vaše zápästia. $130; microsoft.com.
Ako povedala mama, sadnite si rovno! Lumo Lift sa pripája na vašu košeľu pomocou magnetu a vibruje, keď sa hrbíte. Aplikácia Ergonomics vás prevedie úsekmi. Lumo Lift, od 79 dolárov; lumobodytech.com. Aplikácia, 1 dolár; iTunes.
Stin Kinetic Desk sa dvíha a klesá vo vopred určených intervaloch alebo klepnutím prstov, vďaka čomu sa budete pohybovať po celý deň. $3,890; stirworks.com.
Sedadlo Locus udržuje vaše telo v neutrálnej polohe; krivka pracovnej stanice Locus Sphere znamená, že je všetko blízko. Oba sa upravia na zarovnanie. Stolička, od 690 dolárov; stôl, od 1 900 dolárov; focaluprightfurniture.com.
