Aké sú riziká znečistenia vnútorného vzduchu?

Amena Warner, vedúca klinických služieb Britskej nadácie pre alergiu, odhaľuje nebezpečenstvo znečistenia vnútorného ovzdušia a čo môžeme urobiť, aby sme boli doma zdraví.

Nedávna správa* naznačovala, že znečistenie vnútorného vzduchu je v roku 2012 zodpovedné za 99 000 úmrtí v celej Európe. Je to skutočne pravda? Znečistenie ovzdušia je veľmi vážne a spôsobuje zdravotné problémy a, bohužiaľ, aj smrteľné následky pre tisíce ľudí každý rok. Preto je to oblasť, ktorej by sme si mali viac uvedomovať.

Aké sú príčiny znečistenia vnútorného vzduchu? Faktorov je viacero. Palivá používané v domácnosti, ako je drevo a uhlie, fajčenie a pasívne fajčenie, sú zodpovedné za veľký počet úmrtí. Zlá ventilácia tiež spôsobuje značné zdravotné problémy vo vnútorných priestoroch roztoče domáceho prachu, chlpy domácich zvierat, výpary zo sviečok, farieb, podláh, kobercov a čistiacich chemikálií. Povedzte nám o zdravotných problémoch, ktoré môže spôsobiť. Môžu sem patriť alergie, astma a precitlivené dýchacie cesty. Zlá ventilácia môže napríklad spôsobiť astmu a alergickú rinitídu. Ak máte podozrenie, že máte alergiu, nechajte si ju skontrolovať praktickým lekárom, pretože v prípade neliečenia môže viesť k astme.

Povedzte nám o zdravotných problémoch, ktoré môže spôsobiť: Môžu to byť alergie, astma a precitlivené dýchacie cesty. Zlá ventilácia môže napríklad spôsobiť astmu a alergickú rinitídu. Ak máte podozrenie, že máte alergiu, nechajte si ju skontrolovať praktickým lekárom, pretože v prípade neliečenia môže viesť k astme.

Aký je najlepší spôsob, ako zlepšiť kvalitu ovzdušia? Otváranie okien je dobré začať, ale existuje množstvo ďalších dôležitých opatrení môže trvať, napríklad nefajčiť v interiéri, zapnúť odsávač pár pri varení a používať vzduch čistička. Okrem toho nezabúdajte, že vonkajší vzduch nemusí nutne obsahovať znečisťujúce látky, najmä v mestách, kde sú vysoké koncentrácie výparov a peľu.

Čo teda môžeme urobiť, aby sme sumu obmedzili škodlivého znečistenia ovzdušia v našich domácnostiach? Po prvé, otvorte okná niekoľkokrát denne po dobu 5-10 minút a udržujte svoj domov čistý, pretože prach a roztoče z domáceho prachu prispievajú k zlému vnútornému prostrediu. Noste masku a vetrajte miestnosť pred kutilskými prácami a počas nich, ako je odstraňovanie starých tapiet alebo odstraňovanie kobercov, pretože môžu obsahovať plesne. Pokiaľ je to možné, prejdite aj z kobercov na tvrdé podlahy, pretože to zníži počet roztočov vo vašej domácnosti.

Aké produkty môžete odporučiť na zníženie vzdušných alergénov? Pozrite sa na pečiatku schválenia spoločnosti Allergy UK na farby, čistiace prostriedky, posteľnú bielizeň a podlahy atď. Znamená to, že boli vedecky testované na odstránenie alebo zníženie alergénov.

A nakoniec, ak urobíte jednu vec, ktorá pomôže zlepšiť kvalitu ovzdušia, čo by to malo byť? Musí to byť vetranie - je to také dôležité!

Zistite viac na alergyuk.org

*Z Kráľovskej akadémie lekárov a Kráľovskej vysokej školy pediatrie a zdravia detí.

Od: Časopis House Beautiful

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.