Dominuje švédsky koncept životného štýlu Lagom v roku 2017? Tu je 28 spôsobov, ako sa stať lagomérom

Švédske slovo „Lagom“ znamená správne množstvo - nie príliš veľa a nie príliš málo. Pochádza z výrazu „lagom är bäst“, ktorý znamená „správne množstvo je najlepšie“.

Lagom je o vytváraní lepšieho, šťastnejšieho a vyváženejšieho každodenného života. Ide o udržateľný život šetrením energie a vody, vytváraním menšieho množstva odpadu a väčším množstvom recyklácie. Byť uvedomelejší však neznamená, že sa pripravíte o akýkoľvek luxus.

Potom, čo Ikea spustila ich Živý projekt Lagom v roku 2014 iniciatíva, v ktorej sa spolupracovníci a zákazníci vydávajú na misiu žiť udržateľnejšie, švédsky nábytkársky gigant uviedol, že dúfajú, že „urobia život udržateľnejším jednoduchým, cenovo dostupným a atraktívne '.

Ikea pomaly, ale isto pomáha vytvárať hnutie trvalo udržateľného života, pretože stále viac ľudí sa dostáva na palubu a stáva sa zaostávačmi.

Podľa definície Ikea lagomer znie: „Osoba, ktorá pracuje na tom, aby žila pomalšie a menším spôsobom. ich každodenný život, aby sa minimalizoval vplyv na životné prostredie, boli šetrné k zdrojom a užívali si zábavu, radosť a vyrovnanosť život. '

Neexistuje žiadny spôsob, ako žiť trvalo udržateľným spôsobom, je to len o nájdení rovnováhy, ale s uponáhľaným životom a napätým rozpočtom môže byť ťažké vedieť, kde začať. Postupujte preto podľa tohto návodu lagom môžete objať vo svojom dome, pracovnom a osobnom živote a v konečnom dôsledku sa stať lagomerom.

Používajte pritom veľmi málo energie osvetlenie vášho domu štýlovo s LED žiarovkami, ktoré vydržia niekoľko desaťročí. Dobrou správou je, že LED diódy spotrebujú až o 85 percent menej energie ako žiarovkyaSpoločnosť Ikea, ktorá je súčasťou ich poslania v oblasti udržateľnosti, zmenila celý svoj sortiment osvetlenia na super účinné a cenovo dostupné LED diódy.

Viac: Odborné rady týkajúce sa osvetlenia: závesné, lustre, priemyselné, stolové a stojacie lampy

Je to jednoduché, vypnite svetlo v spálni, ak v spálni nie ste, a zvyknite si to urobiť pre každú izbu vo svojom dome. The Dôvera v úsporu energie napríklad vypnutím svetla na niekoľko sekúnd ušetríte viac energie, než je potrebné na to, aby sa svetlo znova rozsvietilo, bez ohľadu na typ svetla. Ak potrebujete svetlo na menšie plochy, ako sú skrine a šatníky, kúpte si pohybové senzory, ktoré sa zapnú pri detekcii pohybu (alebo pri dotyku) a automaticky sa vypnú po 30 sekundách.

Nákupom nabíjateľných batérií ušetríte veľa času. Vďaka svojim pomôckam na batérie získate oveľa viac energie a napriek tomu, že produkuje menej odpadu, v konečnom dôsledku aj ušetríte.

Či už je to tvoj TV, stereofónny alebo širokopásmový modemový smerovač, nezabudnite pri odchode z domu vypnúť spotrebiče, a nie ich nechať v pohotovostnom režime. The Dôvera v úsporu energie hovoria, že to ušetrí priemernej britskej domácnosti približne 30 libier ročne. Môžete si to uľahčiť zapojením spotrebičov do predĺženia, potom budete mať na ovládanie iba jeden vypínač.

Viac: 9 vecí, ktoré by ste nikdy nemali dávať do mikrovlnnej rúry

Bambus je obnoviteľný materiál, ktorý rastie prirodzene silne a rýchlo bez zavlažovania alebo chemikálií. Je to perfektný materiál na výrobu košov, misiek a kvetináčov, preto v najbližšej dobe hľadajte bambusové výrobky výlet za nákupom nábytku.

A kúpeľ zvyčajne spotrebuje asi 80 litrov vody, zatiaľ čo na krátku sprchu môžete použiť len tretinu tohto množstva. Keby každý v Británii prešiel na trojminútové sprchy, ušetrili by sme vraj dostatok vody na zásobovanie 1 milióna domácností každý deň Po vode. Čas môžete sledovať pomocou sprchovacieho časovača.

Vyťažte maximum z každého cyklu vyplnením svojho práčka na plnú kapacitu a pranie bielizne na 30 ° C, čo je rovnako účinné ako pranie na 40 ° C. V skutočnosti, keby si každý v Británii pral oblečenie na 30 ° C, ušetrili by sme dostatok energie na napájanie 500 000 domácností.

Viac: Ako vyčistiť práčku a pomôcť jej vydržať dlhšie

Prevádzka sušičky bielizne stojí veľa peňazí, tak prečo namiesto toho nepoužiť prevzdušňovač oblečenia? Oblečenie môžete sušiť na vzduchu v interiéri aj exteriéri. Obchody s domácimi potrebami predávajú rad sušiacich stojanov s množstvom skladacích a priestorovo úsporných možností.

Ak chcete ovládať svoje vykurovanie, znížením termostatu o jeden stupeň môžete znížiť svoje náklady na vykurovanie o 10 percent. V zime môžete tiež prejsť na hrubšiu perinu, aby ste znížili potrebu nočného vykurovania.

„Prikrývky majú svoju vlastnú stupnicu tepla nazývanú hodnotenie„ tog “, vysvetľuje Snuggledown. „Toto meranie tog vám povie, ako teplo vám bude, keď spíte pod perinou, podľa hodnotenia tepelného materiálu izolačné vlastnosti. “ Takže keď budete nabudúce nakupovať perinu, pamätajte na to, že čím nižšie bude miesto, tým bude chladnejšie byť. V lete budete potrebovať nižší tog (4,5 tog) a v zime vyšší (15 tog je veľmi útulný).

Vykonajte vo svojej domácnosti malé kutilské práce, najmä v zime, tým, že do svojich miestností prevezmete prievan. Vysporiadajte sa s oknami a dverami a zablokujte praskliny na podlahách a soklových doskách. Môžete tiež použiť koberce ako rýchle riešenie, ktoré zabráni tepelným stratám holými podlahami.

Viac: 10 spôsobov, ako zabrániť tepelným stratám vo vašom dome

Prevezmite kontrolu v kuchyni s energeticky úspornými indukčnými varnými doskami. Prenášajú energiu priamo na panvice, takže sa premrhá len malé množstvo tepla a zaistí rýchle a ekonomické varenie. Dva litre vody môžete variť len za päť minút, v porovnaní s 10 minútami na sklokeramickej doske. Tiež, ak kupujete nové hrnce a panvice, držte sa nerezovej ocele alebo liatiny. Vysoko odolné, dobre absorbujú teplo, šíria energiu a dlho ju uchovávajú.

Vykonajte viac úloh naraz a ušetrite vodu a energiu tým, že uvaríte celé jedlo na jednom varnom paneli. Napríklad pomocou Panvové vložky Stabil od spoločnosti Ikeanižšie môžete uvariť cestoviny, navrch uvariť zeleninu a pod.

Zorganizujte si chladničku pomocou priehľadných nádob na stohovanie potravín, aby ste lepšie videli, čo máte. A pred týždenným nákupom si odfoťte obsah v chladničke, aby ste videli, čo presne si potrebujete doplniť.

Naplánujte si jedlo na týždeň, aby ste obmedzili prepekanie, nenechávajte jedlo v nedohľadne, používajte prehľadné nádoby na potraviny, aby ste si urobili zásoby toho, čo máte, a neponáhľajte sa do obchodov nakúpiť nové potraviny; najskôr si vystač s tým, čo máš.

Viac: 10 potravín, ktoré by ste nikdy nemali uchovávať v chladničke

Od cestovných hrnčekov po plátenné nákupné tašky, používajte ich znova a znova, než aby ste míňali peniaze a zdroje na jednorazové odpadky.

Papier, látka, kartónové obaly, jogurtové trubičky, tégliky, plechovky, rolky od toaletného papiera... nevyhadzujte ich, ale odložte si ich na svoj ďalší remeselný projekt. Alebo ak už nejaký nábytok nepotrebujete, pokúste sa ho prispôsobiť niečomu, čo potrebujete - kreativite sa medze nekladú.

Vedel si? Recyklácia jednej hliníkovej plechovky šetrí dostatok energie napájať televízor tri hodiny. Držte sa doma recyklačného systému materiálov ako sklo, papier, plast a kov, do ktorého sa môže zapojiť celá rodina.

Viac: Ako viac recyklovať

Pokiaľ ide o nábytok a skladovanie, investujte do akáciového dreva. Drevo akáciového stromu je známe svojou pevnosťou a odolnosťou, takže je tiež dokonalým materiálom pre vonkajší nábytok, pretože je trvanlivé a odolné voči poveternostným podmienkam.

Energia je pre mnohých z nás najväčšími výdavkami domácnosti. Inštalácia solárnych panelov je jedným zo spôsobov, ako znížiť účty za elektrinu na polovicu. Ikea, ktorí prevádzkujú a schéma SolarLoan s platbou podľa toho, ako ušetríš, povedal: "Robíme to dostupnejšie pre čo najviac ľudí, ktorí vyrábajú vlastnú slnečnú energiu." V roku 2015 by priemerná britská rodina mohla znížiť svoje účty za elektrickú energiu na polovicu pomocou solárneho zariadenia, ktoré by sa dokázalo splatiť do siedmich rokov. “

Netvrdíme, že si nemôžete dopriať maškrtu, ale buďte si viac vedomí toho, čo jete, a uvedomte si, odkiaľ vaše jedlo pochádza. Jedzte zdravšie, choďte na udržateľnejšie a výživnejšie možnosti menu, či už vegetariánske, bezlepkové alebo len s menším počtom kalórií.

Nakúpte aj miestne jedlo. Sustain, Aliancia za lepšie potraviny a poľnohospodárstvo, uviedla: „Miestne potraviny môžu poskytnúť čerstvosť, obmedziť počet najazdených kilometrov, ponúka výhody miestnym poľnohospodárom a komunitám a pomáha znova spojiť spotrebiteľov s tým, kde prichádzajú ich potraviny od.

Ak hľadáte nové auto, zvážte investíciu do úsporného modelu. Nielenže zníži vašu uhlíkovú stopu, ale ušetrí aj veľa peňazí. Alebo úplne vyhoďte auto a začnite pracovať na bicykli. Zvyknite si chodiť na prechádzky a bicyklovať sa aj cez víkend.

Viac: 8 spôsobov, ako si vytvoriť zdravý domov

Hľadáte novú chladničku, práčku alebo sušičku? Nájdite si čas na výskum a hľadanie energeticky efektívnych spotrebičov, ako napríklad Rad Beko EvoSmart, ktorej cieľom je zníženie energie bez obetovania výkonu.

Zlepšite svoje zdravie a pohodu v práci alebo vo svojej domácej kancelárii zaistením produktívnejšieho dňa. Za týmto účelom investujte do písacieho stola (od stola k stolu) (Varidesk majú rozsiahly výškovo nastaviteľný rozsah), čo vám poskytne slobodu pracovať v stoji alebo v sede, kedykoľvek budete chcieť.

Viac: Ako vytvoriť zdravú a produktívnu domácu kanceláriu