Ako si užiť Vianoce bez stresu v tento sviatočný čas

Tlak na perfektné sviatočné obdobie nás všetkých stresuje - tu je postup, ako zaistiť hladší priebeh

Podľa Dr Helen Powell, hlavnej lektorky psychosociálnych štúdií na University of East London, predvádzanie šou pre priateľov a rodinu na Vianoce vytvára „stavovú úzkosť“. "Je to starosť, že ak sa všetko nezhoduje s obrazmi dokonalých dekorácií a slávnostného jedla, nejakým spôsobom sme zlyhali."

Organizácia vášho domova„Nakupovanie a jedálny lístok v čo najväčšom predstihu pomôžu zmierniť túto úzkosť a umožnia vám užiť si pokojné Vianoce bez stresu. Začnite tým, že vymažete všetky svoje zásuvky a skrinky, aby ste uvoľnili miesto pre vianočné nákupy - môžete objaviť nové alebo nepoužité položky, na ktoré ste zabudli a ktoré sa môžu hodiť na darčeky.

"Nákup nových ozdôb každý rok je nákladný a plytvanie zdrojmi," hovorí odborníčka na odpadky Rachel Papworth z Zelená a uprataná. "Ak dopĺňate zásoby, zvoľte trvanlivé dekorácie, ktoré nebudú randiť."

Expert na hromadenie peňazí Cherry Rudge z Dúhová červená hovorí, že vytriedenie úložiska na Vianoce je skvelý spôsob, ako začať byť všeobecne organizovanejší. "Rozdelenie podkrovia do rôznych zón vám pomôže sledovať, kde sa veci uchovávajú," hovorí. „Zahrňte vianočnú zónu a rozdeľte ju na oblasť na baliaci papier, inú na darčeky, inú na karty a podobne.“

Urobte si poriadok: 5 tipov pre váš domov

*Uvoľnite miesto pre slávnostné jedlo a ušetrite peniaze používaním plechoviek, pohárov a mrazených jedál. Teraz môžete tiež variť a mraziť jedlá, aby ste neskôr zmiernili tlak.

*Darujte nechcené dekorácie miestnej škole alebo komunitnému centru.

*Skontrolujte, aké karty a baliaci papier vám zostali z predchádzajúcich rokov, a zvážte ich recykláciu tak, že ich vyrobíte do darčekových visačiek.

*Priprav sa na hostia vyprázdňovaním šatníky a upratovanie pod posteľami, prenos akéhokoľvek prerasteného oblečenia a obuvi alebo posteľnej bielizne a uterákov na svoju obľúbenú dobrú vec.

*Vytvorte si v e -maile priečinok, v ktorom budú uložené všetky podrobnosti o objednávke/doručení/vrátení, a presuňte naň e -maily hneď, ako dorazia. Papierové potvrdenky a dodacie listy uchovávajte spoločne v kartónovom priečinku.

Od: Časopis House Beautiful

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.