Ako farba, rozloženie a čistota vášho domova môžu ovplyvniť vaše duševné zdravie

Vzhľadom na dlhší čas, ktorý sme strávili doma v posledných mesiacoch sa nedá poprieť dôležitosť premeny vášho domu na osobný oáza. Koniec koncov, stav našich domovov môže priamo ovplyvniť stav našej mysle. Dr. Toby Israel, autor knihy Niektoré miesta sú ako doma: Použitie psychológie dizajnu na vytvorenie ideálnych miest, použila túto myšlienku ako základný princíp v oblasti psychológie dizajnu, čo dokazuje, v čom sme Dom krásny Dlho sa myslelo, že je to pravda: Naše vizuálne prostredie má hlboký vplyv na naše duševné zdravie.

Na základnej úrovni Izrael hovorí, že náladu ovplyvňujú princípy svetla a farieb: „Svetlé farby môžu priestor cítiť otvorenejším, zatiaľ čo tmavšie farby môžu v ľuďoch pôsobiť uzavretejšie,“ vysvetľuje. „Preto by sa pre tých, ktorí sú teraz v karanténe, mohlo zdať zmysluplné používať svetlejšie farby, aby sa necítili tak obmedzene. Televízna miestnosť vymaľovaná tmavšou farbou však môže pôsobiť „útulnejšie“, a preto nás láka k spoločnému maznaniu. "

A hoci určité farby znamenajú určité nápady (zelená pre prírodu, modrá pre pokoj), Izrael zdôrazňuje, že nie sú univerzálne. „Pre niekoho môže mať svetlomodrá spálňa upokojujúci účinok, pre iného svetlo modrá môže vyvolať spomienky na spálňu v detstve počas nešťastnej fázy života,“ vysvetľuje. „Dôležité je uvedomiť si nielen to, čo môže pozri dobrý dizajn v priestore, ale čo vás robí cítiť dobre. ”

Ako zdôrazňuje Jonathan Rachman, tieto asociácie môžu mať rôzne podoby: „Som pevne presvedčený, že každá farba, ako aj odtieň a teplota (ako v chladnom vs. teplo) nás ovplyvňuje psychicky aj náladu, “hovorí. "Od začiatku sme podmienení, či už kultúrne a geograficky, alebo inými fyziologickými faktormi, ktoré môžu ovplyvniť to, ako vnímame rôzne farby."

Corey Damen Jenkins pri navrhovaní pre svojich klientov videl na vlastnej koži dôležitosť farby farby na duševné zdravie. „Pred rokmi si pamätám, ako ku mne prišla nová klientka s tým, že vždy, keď prišla z práce, vždy sa cítila deprimovaná,“ hovorí. Dom krásny. „Keď som prvýkrát navštívil jej dom, zistil som, že všetko má odtieň šedej - steny, nábytok, koberce, doslova všetko. A život v mrazivých zimných mesiacoch Michiganu - kde slnko niekedy nevychádza celé dni - nepomohlo jej rodine. Preto sme jej interiér vygradovali na žiarivú farebnú schému slnečnej žltej, tmavomodrej a mandarínkovej. Výsledky boli okamžité: ona (a jej manžel!) Tvrdí, že sa jej výhľad a nálada drasticky zlepšili k lepšiemu. Spodný riadok? Sme produktmi nášho životného prostredia a silný vplyv farby a svetla na ľudskú psychiku by sme nikdy nemali podceňovať. “

The čistota (alebo jeho nedostatok) našich domovov je ďalším vplyvným prvkom, ktorý nás môže mentálne ovplyvniť. Stojí však za zmienku, že hoci mnoho ľudí uprednostňuje upratané miestnosti pred neporiadnymi, každý reaguje inak. Izrael hovorí, že náš organizačné preferencie majú „veľa spoločného s typom osobnosti. Typy osobnosti „J“, podľa psychológa Carla Gustava Junga, ukazujú, že je potrebné uzavrieť situácie. Iní sú radi, že veci majú otvorenejší charakter (typy osobnosti „P“) a za týchto okolností dobre fungujú. “

Jenkins preferuje čistý štít, a to predovšetkým preto, že dizajn miestnosti je najlepšie predviesť, keď je všetko na správnom mieste. "Erica Layne kedysi povedal: „Pre mňa sa pokojný dom rovná pokojnému srdcu rovná sa pokojný život“ a ja s týmto tvrdením skutočne súhlasím, “hovorí návrhár. Dom krásny. „Neporiadok je vizuálne zdrvujúci. S náporom pandémie COVID-19-naplnenej jej vlnivými účinkami na naše zdravie, sociálny životný štýl a ekonomiku-sme sa v poslednej dobe všetci veľmi často vyrovnávali. Ako druh existujú hranice, ktoré môžu ľudia vydržať bez toho, aby sa zlomili. Posledná vec, ktorú musíme k už tak stresujúcej situácii dodať, je teda špinavý, neudržiavaný dom! Zachovanie pokoja a súdržnosti je nevyhnutné pre zvýšenie kvality nášho života. Veľkú úlohu v tom zohráva usporiadaný domov, “hovorí Jenkins.

Záver: Venujte veľkú pozornosť veciam, ktoré vám robia doma najväčšiu radosť, a tým, ktoré nie, a podľa toho navrhnite!

Nasledujte House Beautiful ďalej Instagram.

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.