Niksen je holandské umenie nič nerobiť

Hygge bol skvelý. Boli sme úplne synchronizovaní s Dánsky koncept oceniť útulné, jednoduché veci. Tiež sme si užili Còsagach“, škótsky koncept prítulného pobytu. Skúsili ste však ten najzábavnejší holandský koncept niksen - a nerobíte absolútne nič?

Dovoľte nám, aby sme vás dobehli, aby ste sa mohli dostať do (ne) práce. Niksen znamená nerobiť nič alebo byť nečinný ako forma úľavy od stresu. Vhodné činnosti sú tie bez účelu, „ako pozeranie sa z okna, poflakovanie sa alebo počúvanie hudby,“ povedal Carolien Hamming, tréner organizácie, ktorá sa zaoberá bojom so stresom. Olga Meckingová pre Woolly Magazine.

Niksen sa zameriava na spomalenie a odstúpenie od spoločenských očakávaní ohľadom produktivity. Má vám to pripomenúť výhody, ktoré dáva vaša myseľ šancu nabiť sa a resetovať. Zhlboka sa nadýchnite a zastavte.

To neznamená, že Holanďania si vážia hriech lenivosti. Mecking píše, že existuje kultúrna zaujatosť voči tomu, aby ste neboli bez cieľa, a poznamenáva: „Populárne príslovie '

niksen je niks„napríklad znamená„ nerobiť nič nie je dobré na nič “."

Niksen je skôr propagovaný ako spôsob, ako zabrániť vyhoreniu, aby sa neustále sústredil na prácu. Je to ako všímavosť, ale namiesto zónovania zónujete zónovanie.

"Vo voľnej prírode väčšina zvierat nerobí nič dve tretiny času," povedal Hamming Hacker života. "Zívajú, rozhliadajú sa, sedia a čakajú, kým príde malé občerstvenie." Niksen sa mi preto zdá byť prirodzeným stavom bytia. “

Súhlasíme. Teraz je čas na to občerstvenie.

[h/t: Hacker života]

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.