Prečo by si každý mal pred letom pribaliť do kufra tenisovú loptičku
Každú položku na tejto stránke vybral ručne editor House Beautiful. Za niektoré položky, ktoré sa rozhodnete kúpiť, môžeme získať províziu.
Keď príde na balenie príručnej batožiny na let, väčšinu z nás napadne zaradiť dobrú knihu, časopis, okuliare na čítanie, štuple do uší a možno aj vankúš na krk.
Existuje však jedna prekvapujúca položka, ktorá vám prospeje viac ako ktorákoľvek z nich. A to je... tenisová loptička. Znie to zvláštne, však? Ale nie je.
Getty + cscredon
Tenisovú loptičku možno skutočne použiť na zmiernenie nepríjemných alebo bolestivých vedľajších účinkov lietania, ako napr bolesti kĺbov a svalov. Počas letu je bežné, že nám opuchnú nohy a bolia ich chodidlá a chrbát.
Povedal to chirurg Ali Ghoz z londýnskej ortopedickej kliniky Denná hviezda že riešením je natlačiť tenisovú loptičku do boľavých alebo napätých oblastí, keď ste na palube. Loptičkou môžete tieto nepohodlné miesta masírovať, kým sa uvoľnia a zmäknú pridaným tlakom.
„Keď si vezmete do lietadla tenisovú loptičku alebo masážny prístroj, pomôže to zvýšiť obeh,“ hovorí Ghoz. Tiež, ak hladíte svaly od členkov smerom hore, krv vám bude prúdiť späť do srdca.
Na maximalizáciu pohodlia je tiež dobré vziať si ich pravidelné prechádzky, udržujte sa hydratovaní a noste pohodlnú obuv.
Takže pred vašou ďalšou cestou nezabudnite túto malú, neónovú guličku pridať na svoj baliaci zoznam.
Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.
