HGTV Star Christina Anstead vydáva wellness knihu

• Hviezda HGTV Christina Anstead vydáva v apríli 2020 knihu o výžive so svojou priateľkou, certifikovanou odborníčkou na výživu, Carou Clarkovou.
• Prestavba wellness predstaví Ansteadovu cestu za zdravím, zdravé recepty, tipy na cvičenia a spôsoby, ako sa zbaviť stresu.
• Interiérový dizajnér sa o novinky najskôr podelil v epizóde z COTC.

---

Je to oficiálne: Christina Anstead je publikovaný autor. No skoro. The Flip alebo Flop hviezda nedávno zdieľala ďalšie podrobnosti o pripravovanej wellness knihe, ktorú napísala so svojim priateľom, certifikovaným odborníkom na výživu, Cara Clarková. Priaznivci HGTVChristina na pobreží sa môžu tešiť na to, že si vezmú vlastnú kópiu albumu ThePrestavba wellness 14. apríla.

"Stravovacie plány @caraclarknutrition sledujem od roku 2013 a pripisujem jej zásluhu, že mi skutočne ukázala, ako vyzerá zdravé stravovanie,"

napísal 36-ročný muž na Instagrame. "Táto kniha bude obsahovať všetky naše obľúbené recepty, ako aj tipy na cvičenia a stratégie na zníženie stresu a väčšiu pozornosť."

Tento obsah je importovaný z Instagramu. Na ich webových stránkach možno nájdete rovnaký obsah v inom formáte alebo nájdete ďalšie informácie.

Anstead prvýkrát spomenula svoj vzrušujúci projekt v epizóde COTC už v júni a fanúšikovia boli nadšení, že sa o nich môžu dozvedieť viac jej diéta a cvičenie. Je ťažké si nevšimnúť, že hviezda HGTV vyzerá skvele, najmä po pôrode dieťa Hudson, a to všetko tak, aby držala krok s ňou zmiešaná rodina.

Dlho predtým, ako sa pustili do tohto projektu, Anstead a Clark sa prvýkrát stretli online (ako to dnes robí každý), keď interiérový dizajnér hľadal odborníka na výživu. Títo dvaja sa rýchlo stali skvelými priateľmi - dokonca aj spoločne natáčali video z prenatálnej jogy - a teraz milujú hostiteľské posedenia pre všetky svoje deti.

Kniha doplnená fotografiami a jasnými pokynmi bude obsahovať 60 obľúbených receptov Anstead a Clarka. Možno je to jeden z obľúbených receptov spoločnosti Anstead, brownies z čiernych fazúľ, sa dostane do knihy. Tiež by nám nevadilo vidieť banánové anglické muffiny alebo možno proteínové smoothie.

Kniha bude tiež zaznamenávať Ansteadovu zdravotnú cestu a pokryje jej diagnózu autoimunitné ochorenie, zápas s neplodnosťou a vyčerpaním z rozvodu pri výchove dvoch malých detí. Podľa informácií vydavateľa popis knihy, stres, ktorý Anstead znášala, najmä pred zrakom verejnosti, ešte viac poškodil jej namáhané telo. Clark jej však pomohol nájsť spôsob, ako uzdraviť telo a myseľ.

Chcete byť prví, ktorí budú čítať Prestavba wellness? Predobjednajte si to tu.

Tento obsah je importovaný z domény {embed-name}. Na ich webových stránkach možno nájdete rovnaký obsah v inom formáte alebo nájdete ďalšie informácie.

Nasledujte House Beautiful ďalej Instagram.

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.