Problémy byť perfekcionistom

1. Nie ste spokojní, pokiaľ neuvidíte výsledky. Môžete sa snažiť splniť veľký termín v práci alebo sa len snažiť pripraviť perfektný ovocný koláč. Ak vaše jedlo nevyzerá tak, ako by malo byť v časopise o varení, nie ste spokojní a máte pocit, že sa nič nepodarilo.

2. „Solídna námaha“ alebo „vysunutie najlepšej nohy dopredu“ neznamená nič. Z neúspechu sa nemôžete dostať len tak, že si pomyslíte: „Ach, stále sme sa priblížili a X, Y a Z boli stále silný. “Budete sa zaujímať o to, prečo ste netrafili svoju známku a ako ju môžete zasiahnuť ďalej čas.

3. Tiež „dosť dobrý“ nie je pojem, ktorému rozumiete. Všetko, na čom je vaše meno, musí byť výnimočné. Pri písaní návrhu do práce budete ťahať všetky noci. Celé týždne budete obsedantne hľadať, aby ste pre svoje deti vyskladali perfektný kostým. Keď máte víziu, nemôžete sa jej zbaviť.

4. Malé veci vás neustále trápia.

Páči sa vám to, ako napríklad vaša kolegyňa neodpovedala na tohto predajcu, ako povedala, alebo ako vám nové uteráky prišli poštou a vyzerajú o niečo svetlejšie ako na internete, alebo čo keď vaše staré biele tričká sú tmavšie ako vaše nové biele Tričká.

5. Odkladáte. Perfekcionisti majú tendenciu otáľať, výskum naznačuje, pretože veci odkladajú, kým nemajú pocit, že poznajú najlepší spôsob, ako niečo urobiť, čo je strašné, pretože potom v krátkom čase skončíte tlačením veľkého projektu. A akonáhle sa konečne rozbehnete, nemôžete prestať, kým váš projekt nebude bezchybný.

6. Cítite sa ako flákač, keď ste sa celý deň pokúšali dosiahnuť jednu vec perfektnú namiesto toho, aby ste veľa vecí dokončili. Iste, rozhodli ste sa vyškrtnúť päť vecí zo svojho zoznamu úloh, ale prečiarkli ste iba jednu vec, pretože ste sa stratili v detailoch. Deň je ako plytvanie.

7. Keď ľuďom poviete, že ste leniví, myslia si, že ste blázon. Cítite sa lenivo, pretože niekedy vás vaše perfekcionistické sklony a extrémne vysoké očakávania nútia robiť veci pomalšie, ako ste plánovali. A keď nesplníte svoje ciele, máte pocit, že ste toho neurobili dosť.

8. Môžete byť posadnutí chybou niekoľko dní alebo viac. Priznajte sa, stále si pamätáte chybu, ktorú ste urobili v klavírnom recitáli, keď ste mali 12.

9. Iracionálne sa obťažujete náhodnými vecami, keď nie sú také, ako by „mali“. Rovnako ako keď ste v niekoho kuchyni a hľadáte pohár a tam je logické miesto na poháre na pitie, ale toto miesto je obsadené kuchynskými rukavicami. PREČO ?!

10. Tiež neporiadok normálnych ľudí = vaša katastrofa.

11. Ale váš „neporiadok“ vám dáva perfektný zmysel. A ak to niekto naruší, nemôžete sa vysporiadať.

Tento príbeh sa pôvodne objavil na Cosmopolitan.com.

Foto: Getty Images

Povedzte nám: Znie to ako vy alebo niekto z vašich známych?

ĎALŠÍ: 10 znakov, že ste celkom čistý podivín »

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.