Toto je presne to, čo Joanna získava za deň, aby sa zmohla na svoj nabitý rozvrh

Medzi vychovávaním jej päť detí-počítajúc do toho jej rozkošná novorodená Posádka—A spustenie a maloobchodné a stavebné impérium s jej manžel, Joanna Gainesová má dosť nabitý rozvrh. Ale napriek svojej uponáhľanej každodennej činnosti sa hviezda HGTV zo všetkých síl snaží jesť zdravo a vyberať si jedlá, ktoré ju poháňajú, aby mohla bez problémov zvládať všetky svoje povinnosti. Chcete poznať tajomstvo mamy, manželky, návrhárky a hviezdy HGTV? Tu je všetko, čo denne zje (vrátane čokolády).

Jej raňajky prichádzajú priamo zo zadného dvora.

Blízko jej obrovská záhrada na dvore sedí priestranný kurník, ktorý je zvyčajne plný čerstvých vajíčok, ktoré Joanna používa na varenie. "Ráno mám veľké vajíčka len kvôli bielkovinám." A moje deti milujú vajíčka, takže vždy robíme nejaký druh miešaných vajíčok alebo quiche, “hovorí Joanna pre CountryLiving.com. „Máme tonu sliepok a tonu vajec, takže sa to snažíme využiť.“

Tento obsah je importovaný z Instagramu. Na ich webových stránkach možno nájdete rovnaký obsah v inom formáte alebo nájdete ďalšie informácie.

Jej ranná kávová rutina je trochu neobvyklá.

Zatiaľ čo niektorí ľudia potrebujú ráno kofeín, Joanna si rada užíva svoju javu po celý deň. "Radšej to držím, ako pijem," hovorí so smiechom. „Som veľmi pomalý popíjač. Čip vždy hovorí: „Jo, ani nepiješ kávu. Si falošný. ‘“ Napriek tomu, že preferuje svoj prístup, je to pre Joannu stále prvá voľba, keď potrebuje podporu. „Vždy si rád dám kávu so sebou a popíjam ju, keď potrebujem trochu energie navyše.“

Tento obsah je importovaný z domény {embed-name}. Na ich webových stránkach možno nájdete rovnaký obsah v inom formáte alebo nájdete ďalšie informácie.

Jej obed je zvyčajne nenápadný, ale zdravý.

Niekedy sú to zvyšky, niekedy je to rýchly výber z jedného z mnohých potravinárskych kamiónov mimo Trh Magnolia, ale je to takmer vždy niečo, čo dokáže rýchlo dosiahnuť. "Pretože som vynaložila toľko úsilia na raňajky a večere, obed je oveľa viac," povedal Joanna. „Skúsim urobiť a šalát s kuracím mäsom.”

Ona si vyberá zdravé občerstvenie popoludní jej pomôcť v sile.

Rovnako ako väčšina ľudí, aj dizajnér potrebuje malé vyzdvihnutie po obede. „Vždy budem mať proteínové tyčinky alebo niečo iné, čo mi pomôže dostať sa z toho - najmä keď idem do práce, pretože sa zvyčajne dostanem do útlmu okolo 13:00,“ hovorí.

Večera je takmer každú noc iná, ale je takmer vždy domáca.

Pri propagácii jej novú kuchársku knihu, Joanna odhalila, že najskôr začala šľahať domáce večere ako alternatívu k tomu, že vzala potom svoje štyri malé deti do reštaurácie. Ukázalo sa to ako požehnanie, pretože teraz ich večerné posedenia považuje za vstavaný rodinný čas. „Vždy nechávam deti, aby si vybrali, čo chcú,“ hovorí. „Nevaríme každý večer, ale tak často, ako môžeme. Rád varím teplé jedlo pre deti a Chipa. "

Tento obsah je importovaný z Instagramu. Na ich webových stránkach možno nájdete rovnaký obsah v inom formáte alebo nájdete ďalšie informácie.

Jej tehotenstvo chute sa točili okolo sladkostí.

Pred rodiť do Posádka späť v júni, Joanina tehotenská túžba bola vo veľkom. „Túžim po veciach, ktoré majú rady malé deti sladké obilniny a sladkosti by ste pravdepodobne nemali jesť, “hovorí.

A stále sa rada pravidelne zaobchádza - aj keď nie je tehotná.

Joanna má k jedlu celkom vyvážený prístup, ale nebojí sa zaobchádzať sama so sebou - obzvlášť počas občerstvenia. „Vždy budem mať Snickers Bar alebo niečo len pre prípad, že by som potreboval nejaký cukor, “priznáva.

Tento obsah je importovaný z Instagramu. Na ich webových stránkach možno nájdete rovnaký obsah v inom formáte alebo nájdete ďalšie informácie.

Dokonca sa odvoláva čokoládový koláč ako jej „jazyk lásky“ preto nie je prekvapením, že dezert je tiež jej potešením z viny. „Každý večer vždy hovorím:‚ Chce niekto čokoládový koláč? ‘A vždy som to len ja. Mám chuť na sladké, “hovorí.

Nasledujte House Beautiful ďalej Instagram.

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.