Háčkovanie by vás mohlo urobiť šťastnejšími, študijné šou

Všetci sa vo svojom živote stretávame s rôznymi stresmi a niekedy máme pocit, že na tomto svete neexistuje nič, čo by nám prinieslo úľavu. Háčkovanie by mohlo stačiť-a než sa niečo pokúsite povedať, máme na to štúdiu pre 8 000 ľudí.

Dr. Pippa Burns a Dr. Rosemary Van Der Mer z University of Wollongong Australia skúmali tisíce, odhalili, že 90 percent uviedlo, že sa pri háčkovaní cítia pokojnejšie, a 82 percent uviedlo, že ich tento koníček vyvolal šťastnejší. Celých 70 percent uviedlo, že im to zlepšilo pamäť. „Uvedomenie si, že háčkovanie môže priniesť pozitívne výhody, môže ľudí povzbudiť, aby sa tomuto koníčku venovali ako stratégii starostlivosti o seba,“ povedal doktor Burns. MarthaStewart.com.

Všímavosť hrá veľkú úlohu v relaxačnej časti háčkovania, ktorá zahŕňa použitie háčika na prepojenie slučiek priadze (alebo iného vlákna) na výrobu látky,

Časopis Plymouth Yarnupozornil Pri háčkovaní musíte venovať pozornosť počtu stehov, fungovaniu háčika a ihly a dokonca aj dychu. Vďaka tomu sa človek môže plne sústrediť na to, čo sa deje teraz, v porovnaní s minulosťou alebo budúcnosťou.

Háčkovanie bolo tiež navrhnuté ako forma terapie pre starších ľudí s demenciou a pre ľudí s obsedantno -kompulzívnou poruchou na základe zistení Americká poradenská asociácia.

Pri všetkých týchto pozitívnych výhodách môže stáť za to chytiť si háčik a priadzu.

Nasledujte House Beautiful ďalej Instagram.

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.