Vedecké dôvody Položky v domácnosti vás robia šťastnými

Getty

Z celej dúhy štúdia od Vrije University v Amsterdame zistil, že tieto dva odtiene vyvolávajú najviac pocitov šťastia. Ale chápeme to: sú to odvážne farebné varianty pre každú stenu vo vašom dome, preto odporúčame namiesto toho natočiť niekoľko dekoratívnych stien.

Getty

Aj keď nie je nič smutnejšie (alebo sa zdá, že ide o väčšie plytvanie peniazmi), ako vyhadzovanie mŕtvych kvetov, považujte tieto púčiky za investíciu pre svoje šťastie. Výskum uskutočnil Rutgers zistil, že prítomnosť kvetov vyvoláva šťastné emócie a zvyšuje pocity životnej spokojnosti. Tak do toho, doprajte si tie pivonky na rohovom trhu.

Getty

Ak je váš nočný stolík momentálne venovaný poslednému prečítaniu a poháru vody, musíte ich čo najskôr vymeniť za niektoré rodinné fotografie. Štúdia na Univerzita v Portsmouthe zistil, že prezeranie starých fotografií má za následok pozitívne pocity a pocit pokoja.

Getty

Existuje dôvod, prečo ste vždy ochotní zapáliť si sviečku po namáhavom dni v práci - je to super relax. A zdá sa, že vôňa vašej sviečky má tiež veľký vplyv na vaše šťastie. Ak si chcete zlepšiť náladu, a Chemické zmysly študovať zistil, že vanilkové bôby sú super povznášajúce.

Getty

Outlety, ako je cvičenie a terapia, sú veľmi obohacujúce. Písanie do denníka však zrejme neprispieva iba k vašej budúcej nálade, ale aj k budúcim pocitom. Výskum publikovaný v Psychologická vedazistili, že opätovné čítanie minulých záznamov (aj keď sú krátke ako jedna veta) vám môže priniesť väčšiu radosť.

Getty

Existuje dôvod, prečo sú psy prezývané „najlepší priateľ človeka“. Výskum publikovaný v Časopis osobnosti a sociálnej psychológie zistil, že domáce zvieratá poskytujú majiteľom zmysluplnú podporu, pomáhajú im so sociálnou izoláciou a v konečnom dôsledku zlepšujú ich život.

Getty

Keď si nabudúce vyberiete nový parfum alebo osviežovač vzduchu, mohli by sme odporučiť vôňu púčikov ruže? Viete, receptory vône vo vašom nose sú spojené s časťou vášho mozgu, ktorá určuje vaše emócie a podľa výskumu z Asociácia pre psychologickú vedu, kvetinové vône môžu posilniť vaše pocity šťastia.

Getty

Sme veľkí veriaci v sila uspávania každé ráno, pretože vám pomôže začať deň tou správnou nohou. A podľa prieskumu agentúry Hunch.com„71% ľudí, ktorí si usadzujú postele, sa považuje za šťastných-zatiaľ čo 62% ľudí, ktorí posteľ nespávajú, tvrdí, že áno nešťastný. Myslíme si, že stráviť ďalšie dve minúty zasunutím do prikrývky sa oplatí.

Getty

Podľa Centrum každodenných životov a rodín UCLAExistuje prepojenie medzi vysokým kortizolom (stresovým hormónom) u žien, ktoré vlastnia domy s „vysokou hustotou domácnosti“ objekty. “To znamená, že čím viac vecí máte, tým viac stresu ženy prežívajú, pretože si s nimi spájajú chaotický domov zlyhanie. Takže odstrihnúť neporiadok pre väčšiu šancu na pokojný a šťastný život.