Návrhár zdieľa 15 spôsobov, ako urobiť vašu spálňu relaxačnejšou

Pre tých, ktorí hľadajú užitočný spôsob, ako tráviť čas počas sociálneho dištancovania - alebo pre kohokoľvek, koho zaujíma nadviazanie hlbšieho spojenia so svojimi domovmi - spoločnosť HB spustila Domáca láska, séria denných tipov a nápadov, ako zvýšiť produktivitu (a potešenie!) každú minútu v interiéri.

Tvoj spálňa je miesto, kde trávite čas regeneráciou, resetovaním, osviežením (skutočne všetky pozitívne „re-words“). Ale zatiaľ čo sa oddeľujeme od spoločnosti, a tým míňame viac a viac času v interiériNaše miestnosti sa môžu stále menej cítiť ako špeciálna svätyňa. Pocity klaustrofóbie a nervozity sú pravdepodobne na historickom maxime. Rozhodne však existuje len málo spôsobov, ako vrátiť kúzlo späť do nášho osobného života medzery, a koho lepšie využiť ako interiérových dizajnérov, ktorí si vylepšujú spálne, keď sami prechádzajú týmto novým stresujúcim životným štýlom? Spýtal som sa návrhára interiérov so sídlom v Los Angeles Jenn Feldman (ktorý je tiež upokojujúcou prítomnosťou aj 3 000 míľ ďaleko cez telefón) a maliarka v New Yorku Shanti Crawford z

Dizajn Indigo & Okrová aby sme sa dozvedeli, ako si môžeme všetci aktualizovať svoje vlastné spálne, aby sme zlepšili odpočinok a relaxáciu.

„Nejde o veľké opravy; Chcem sa len pozrieť späť a povedať, že som nielen prežil, ale prosperoval som najjednoduchšími spôsobmi, ako som mohol, aby som udržal a ocenil priestor, ktorý ste tak usilovne vytvorili. Musíme byť v tomto realisti a byť prítomní a robiť najmenšie veci, vďaka ktorým bude mať vaše prostredie pocit, že ožíva iným spôsobom, “pripomína. Predtým nájdite desať jednoduchých spôsobov, ako vylepšiť svoju spálňu, aby bola lepšou oázou. A pretože nakupovanie tony nových vecí nie je v skutočnosti možné, postarali sme sa o to, aby ste zahrnuli aj veci, ktoré môžete robiť s tým, čo už máte doma povaľované.

Upratať

V prvom rade by ste sa mali uistiť, že je vaša spálňa čistá. Nie je to len lepšie hygienicky a esteticky povedané, ale môže to byť aj menej stresujúce. „Nikto z nás nechce byť v tejto situácii, ale sme v tom, aby sme aspoň udržali naše priestory čisté, čo môže spôsobiť, že budete mať pocit, že aspoň ovládate svoju vlastnú izbu,“ hovorí Feldman.. S čistým a sviežim priestorom je toho menej, čo by zaplavilo vaše zmysly. Navyše vám to pomôže oceniť veci, ktoré máte na svojej izbe radi, a znova uvidíte, že sú potenciálne.

Osviežte steny

Či už máte chuť pustiť sa do skutočného kutilského projektu a premaľovať celú spálňu, alebo si len chcete upraviť svoje biele steny, trochu osvieženia môže byť dlhá cesta. Pozrite sa na naše obľúbené farby spální a spôsob, ako ich vyzdobiť, alebo jednoducho vysušte svoju suchú stenu magickou gumou, aby ste sa zbavili šmúh a škvŕn.

Udržujte obaly na vankúše čerstvé

Tento tip je obzvlášť užitočný pre všetkých, ktorí majú alergie. „Aj keď si stiahnete obliečku na vankúš a necháte ho desať minút bežať v sušičke (alebo ho jednoducho necháte vyvetrať, ak nemáte prístup k práčky a postriekané osviežovačom tkanín) môžu pôsobiť sviežejšie a môžu pomôcť trochu vynulovať veci, “vysvetľuje Feldman. „Sme vždy opatrní pri kobercoch pre ľudí s alergiami,“ takže môžete premiestniť koberec zo spálne, ak si všimnete, že sa prebúdzate s tonami alergií, hovorí.

Pripravte si nočný stolík

Uistite sa, že máte všetko, čo budete potrebovať, pred spaním a počas celej noci na dosah, aby ste nemuseli vstávať a prerušovať spánok. Veci ako hlukový prístroj, nabíjačka, karafa čohokoľvek, maska ​​na oči, balzam na pery atď.

Zbavte sa neporiadku

Crawford tiež poukazuje na to, že odstránenie závad vám môže pomôcť rozhodnúť sa, ktoré položky prinášajú skutočnú hodnotu a ktoré nie. „Myslím si, že namiesto viac vecí v prostredí, ktoré dúfame, že prinesú upokojenie, nám bude lepšie, keď budeme mať menej, ale zmysluplnejších vecí,“ hovorí. S ohľadom na to môžu byť niektoré dobré veci, ktoré by ste si mali ponechať vo svojej spálni, „hromada kníh, o ktorých sme hovorili prečítajte si (alebo znova prečítajte) a teraz na to máte čas alebo zarámovanú fotografiu ľudí a/alebo miest, ktoré milujeme, "Crawford navrhuje. Potom darujte všetky nepotrebné položky.

Držte kvetiny blízko

„Ak máte luxus, keď dostanete blízko postele niečo ako kvet, využite to,“ odporúča Feldman. Znie to možno jednoducho, ale ona verí, že mať vedľa postele živú vec nám môže pomôcť „zapamätať si jednoduchosť života“.

Zabaľte sa do niečoho mäkkého

„Zabaľte si niečo, čo v skutočnosti robí vašu pokožku príjemnou,“ navrhuje. Ak si dovolíte mať ďalšie zmyslové zážitky, ktoré vám pomôžu zamerať sa na fyzické pohodlie a vyviesť vás z hlavy, môže to znamenať rozdiel vo vašom myslení a nálade. Feldmanová nám hovorí, že jazdí na bicykli medzi dvoma kašmírovými svetrami, na ktoré sa vykašľala, a to isté sa dá urobiť aj s mäkkými, utešenými prikrývkami.

Choďte nakupovať do svojej obývačky

„Stále sa snažím meniť scenériu,“ hovorí nám Feldman. A nemusí to byť nič dramatické. „Včera som išiel okolo svojho domu a presťahoval som si rámy obrazov. Tie v mojej obývačke sú teraz v mojej spálni. Chcel som sa pozrieť na fotografie, ktoré ma robia šťastným, takže teraz, keď trávim viac času v spálni, som ich tam presťahoval, “hovorí návrhár. Podobne by ste mohli ísť „nakupovať“ nové vankúše do rodinnej izby alebo obývačky. Môže to znieť ako malá zmena, ale pripomína nám to, aby sme boli realistickí ohľadom zmien, ktoré v skutočnosti môžeme urobiť. "

Blokovať svetlo

Ak v spálni nemáte žalúzie alebo sa vám ťažko spí, pretože tá vaša dostatočne nevypúšťa svetlo, Feldman hovorí, že to asi preháňate. „Toto nie je čas na dokonalosť, je to čas obísť sa. Môžete dostať list von? zoberte rohy obliečok, vezmite si pásku, ak nemáte ani klinec. Ak nie, skúste to s obrusom, šatkou alebo pašmínou. Buďte kreatívni s väčšími látkovými predmetmi. “Pokiaľ to môže blokovať viac svetla alebo vytvárať súkromie, bude to fungovať.

Oddeľte svoj pracovný priestor

Ak je vaša spálňa zrazu mesačná ako domáca kancelária, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste signalizovali zmenu v prípade použitia, keď sa pracovný deň blíži ku koncu. Či už je to vlečenie odkladacieho stolíka a stoličky do práce, inštalácia plávajúcej police ako malého písacieho stola, v skutočnosti vstávanie z postele vám pomôže udržať si ju ako relaxačnú svätyňu, na rozdiel od spájania so stresom a termíny.

Odhoďte svoje zariadenia

„V tomto neuveriteľne stresujúcom období si myslím, že je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým mať miesto, kam sa dá ustúpiť pred neustálym prílivom (zlého) správy a znepokojujúce štatistiky, takže do tej miery, že môžeme aspoň držať notebooky a telefóny cez noc inde, si myslím, že to nie je nič hrozné voľba. Ak je to jeden zo zvykov, ktoré môžem zo sebaizolácie preniesť do budúcnosti, budem rád... keď budem hľadať strieborné obloženia, “radí Crawford.

Vymeňte žiarovky

„Jednou z vecí, ktoré sa objavia v každom rozhovore, je výber správnej žiarovky a to, či to v skutočnosti znamená alebo nie,“ hovorí Feldman. A oni určite. Vždy zvolí mäkké biele žiarovky LED pre jemné žiarenie, ktoré nie je príliš jasné ani príliš tmavé. „Používam to pri každej inštalácii, pri všetkom, čo robíme.“ Okrem žiarovkového typu tiež hovorí, že žiarovky sú kľúčové. „Nadzemné osvetlenie je skvelé pre úlohy alebo keď niečo hľadáte, ale inak je lepšie okolité osvetlenie.“

Zapáľte svoje obľúbené sviečky

„Odblokovanie niekoľkých ďalších zmyslových momentov vo mne vyvoláva pocit, že mám trochu väčšiu rovnováhu,“ hovorí návrhár. Sviečky sú skvelé na stresové chvíle, pretože nám môžu pripomínať naše obľúbené miesta a spomienky. Osvetlenie milovanej osoby pred zaspaním môže byť veľmi upokojujúce. Len to nezabudnite sfúknuť!

Zahrňte zemité kúsky

„Akékoľvek prvky Zeme sú práve teraz silné,“ domnieva sa Feldman. „Nie vždy viem, ako alebo prečo, ale sila tu je. Môže to byť čokoľvek od prirodzeného svetla po život, dýchajúce kvety alebo akékoľvek zbierkové kamene - dokonca aj mramorová kniha. Pripomíname si, že Zem tu bude, aby nás opäť našla, musíme na to jednoducho vyraziť. Posilňuje ma spomienka na tie maličkosti. “

Sprav si posteľ

Maličkosť, určite, ale uspanie vám môže skutočne pomôcť začať deň a tiež sa cítiť uvoľnenejšie a sviežejšie, keď si na konci večera ľahnete do postele. „Pretože keď už nič iné, každý deň dosiahneš aspoň jednu vec. Ale obzvlášť v tejto zvláštnej situácii svišťa, ktorú všetci prežívame, keď si robíte posteľ a ešte lepšie, lezete do postele, ktorá bola ušitá na konci dňa, pomôže vymedziť ten deň a áno, vytvorí štruktúru, “Crawford vysvetľuje.

Nasledujte House Beautiful ďalej Instagram.

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.